بودكاست التاريخ

هل قبضة الساعد / المصافحة لها أساس تاريخي؟

هل قبضة الساعد / المصافحة لها أساس تاريخي؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كنت أتساءل أين مصافحة الساعد جاء من. لم أجد شيئًا على الإطلاق في ويكيبيديا ، لذلك ليس لدي أي فكرة عما إذا كان هذا حقًا قائمًا على أساس تاريخي أو مجرد تحية شعبية حديثة. لقد دفعتني إلى الاعتقاد بأنه ربما تم استخدامه من قبل قبائل العصر الأوروبي قبل الروماني.


يأتي أقرب مرجع يمكنني العثور عليه من تعليق عام 1937 على "يوليوس قيصر" لشكسبير ، على الرغم من وجود العديد من الإشارات اللاحقة إلى أن هذه المصافحة تم تعليمها للممثلين بواسطة لورانس ألما تاديما في عرض مسرحي عام 1898. يبدو أنه تم استخدامه كثيرًا في هذه المسرحية منذ ذلك الحين ، ويمكنني العثور على مثال من مسرحية 2005.

تعود جميع الإشارات إليه تقريبًا إلى عام 2010 وما بعده ، وربما يرجع ذلك إلى أن المراهقين "الرائعين" نادرًا ما يذهبون لمشاهدة شكسبير في المسرح. لذلك لم تصبح هذه المصافحة "شيئًا" حتى ظهرت في التلفزيون والأفلام. يبدو أن المسلسل التلفزيوني "سبارتاكوس" يجب أن نلومه / نشكره على هذا.

ومع ذلك ، لا توجد صور من العصر الروماني لهذه المصافحة التي يمكنني العثور عليها ، وهناك الكثير من صور المصافحة العادية من العصر الروماني ، لذلك علينا أن نستنتج أن نسبها إلى المصافحة الرومانية هي اختراع لاحق. ربما ينطبق هذا أيضًا على المصافحة نفسها ، على الرغم من أن هذا أقل تأكيدًا.

من المحتمل أنه تم اختراعه في المسرح لجعل المصافحة تبدو درامية ، والمشتبه به الرئيسي هو ألما تاديما نفسه ، على الرغم من أن هذا مجرد تخمين.


يشير قسم التاريخ في مقالة ويكيبيديا عن المصافحة إلى أن الإغريق كانوا على دراية بالعادات على الأقل منذ القرن الخامس قبل الميلاد (لأن لدينا تمثالًا يظهر هيرا وأثينا يتصافحان ويرجع تاريخه إلى القرن الخامس قبل الميلاد).

مصدر

استخدم الرومان أيضًا المصافحة. تم تصويره على العملات المعدنية الرومانية كرمز للاتفاق والتسوية.


فيما يلي مرجعين (ليس جيدًا جدًا) ينسبان إلى مصافحة الساعد إلى الرومان ، إن لم يكن في وقت سابق ، إلى جانب خلفية أخرى مثيرة للاهتمام فيما يتعلق بمصافحة الساعد والاختلافات المماثلة في المصافحة الحديثة الشائعة:

  • تحليل أنماط المصافحة

المصافحة من مخلفات ماضينا القديم. كلما اجتمعت القبائل البدائية في ظروف ودية ، كانوا يرفعون أذرعهم مع كشف راحة يدهم لإظهار عدم وجود أسلحة أو إخفاؤها. في العصر الروماني ، كانت ممارسة حمل خنجر مخفي في الكم أمرًا شائعًا ، لذلك من أجل الحماية ، طور الرومان الذراع السفلي كتحية مشتركة.

أسفل الذراع ، قبضة


  • أوقات مدينة لاكوتا - "مصافحة يدك يمكن أن تقول الكثير" ، بقلم جيم كينت

أستطيع أن أتذكر تلقي تعليمات حول "المصافحة المناسبة" من قبل عمي عندما كنت طفلاً صغيرًا نحيفًا نشأ في بروكلين. قيل لي أن هذه العادة تعود إلى العصر الروماني - عندما لم يمسك الرجال بيد المرء فحسب ، بل الساعد بأكمله للتأكد من أن الشخص الذي كنت تحيته ليس لديه أسلحة مخفية. اهتمامي بالتاريخ ، حتى في تلك السن المبكرة ، أعاد فرض فهمي أن هذا التعبير الاجتماعي كان شيئًا يجب أخذه على محمل الجد. أنقل التعليمات التي تلقيتها في أي وقت يقدم لي طفل أو مراهق مصافحة فاترة. زوجتي هي أكثر تفانيًا مني في مثل هذه التربية الاجتماعية. على مر السنين ، سمعت أن "قصة أصل المصافحة" تتحول إلى العصور الوسطى بالإضافة إلى مصر القديمة. مهما كانت الحقيقة وراء الحكاية ، تبقى الحقيقة أن الطقوس كانت موجودة ، إلى حد ما ، إلى الأبد. كانت هناك اختلافات في ذلك - من مشبك "الأخ الروح" الذي بدأ في الستينيات ، إلى قبضة "الإخوة في السلاح" التي استخدمها لأول مرة العديد من الأطباء البيطريين في فيتنام ، إلى التعديلات التي لا حصر لها التي أنشأتها مجموعات اجتماعية متنوعة

لسوء الحظ ، لا تقدم هذه المراجع مصادر موثوقة لمزاعمهم ، على الرغم من أنني شخصيًا أستطيع أن أشهد على الاختلافات التي ذكرها جيم كينت في مدينة نيويورك في الستينيات وعصر حرب فيتنام ، مع الإشارة إلى أنها كانت جديدة في تلك الفترة. لقد فهمت دائمًا أن مثل هذه الإيماءات مرتبطة بإيماءة طمأنة شخص ما أو تشجيعه على أن يكون قويًا وداعمًا من خلال الإمساك بذراعه أو كتفه بحزم. يتبادل الطرفان هذه البادرة ، ويشجع كل منهما الآخر على أن يكون قويًا وموحدًا. هذا أمر منطقي ، نظرًا لأن هذا النوع من التحية كان خاصًا بالجماعات التي اعتبرت نفسها "رفقاء في السلاح" ، وما إلى ذلك ، وبالتالي ربما يعود هذا النوع من التحية إلى شكل قديم من تحية المحارب. من المسلم به أن هذا لا يعدو كونه مجرد تخمينات مثيرة للاهتمام.

أفترض أنني أستطيع أن أدعي أنني "المصدر الأساسي" لشيء من هذا القبيل ، والمنظمة البحرية الدولية ، عندما نواجه مثل هذه الأشكال من التحية اليوم ، فإنها تعود إلى أشكال الستينيات ، تمامًا مثل العديد من العادات والأزياء المعاصرة الأخرى.


إنه ليس أوروبيًا. إنها أفريقية وشرق أوسطية. قبل السباكة الحديثة. كان الهجوم باليد اليمنى. تم استخدام اليد اليمنى لتنظيف النفس بعد الإفراز ، لذلك تم عمل اهتزازات الساعد الأيسر لتجنب لمس اليد التي تم استخدامها لمسح نفسها. ثقافة تحترم النظافة. ليس مثل هنا في الولايات المتحدة. من المعروف أن بعض الرجال والنساء لا يغسلون أيديهم أبدًا بعد التبول والتبرز. مقرف!


لقد علمت أن هذا النوع من المصافحة حدثت في زمن محاربي الفايكنج كانوا يمسكون بالساعد ليثبتوا ويشعروا بالخناجر المخفية في حالة محاولات الاغتيال ...


لا أستطيع أن أقول على وجه اليقين ، لأن الكثير من تقاليد روح المرتفعات قد تم محوها من السجل التاريخي بسبب التسلل في نهاية المطاف وإسقاط المرتفعات من قبل البلاء الذي نعرفه الآن باسم الطقوس الاسكتلندية ، ولكن رأيي أن هذا تم استخدام طريقة التحية لإظهار الانتماء لغير فرسان الهيكل ؛ لأنه صارخ وواضح ويعيق القدرة على استخدام الإشارات السرية المستخدمة في قبضة اليد القياسية من قبل أولئك الذين تمبل في بدعة سليمان.

يلمح منشور بيتر إلى هذا.

دريك مونرو القائد الأعلى لساعة بلاك ووتش ترتان كلان مونرو


النكاح

النكاح (/ p æ n ˈ k r eɪ t i n، - ˈ k r eɪ ʃ n / اليونانية: παγκράτιον) كان حدثًا رياضيًا تم إدخاله في الألعاب الأولمبية اليونانية في عام 648 قبل الميلاد وكان رياضة خضوع فارغة مع بعض القواعد. استخدم الرياضيون تقنيات الملاكمة والمصارعة ، وأيضًا تقنيات أخرى ، مثل الركل ، والحجز ، وأقفال المفاصل ، والخنق على الأرض ، مما يجعلها تشبه فنون القتال المختلطة الحديثة. [1] يأتي المصطلح من الكلمة اليونانية παγκράτιον [paŋkrátion] ، والتي تعني "كل القوة" ، من πᾶν (مقلاة) "الكل" و κράτος (كراتوس) "القوة ، القوة ، القوة". [2]


الخلل اللاإرادي في الاضطرابات العصبية العضلية

نيكولاس ج.سيلفستري ، دكتوراه في الطب ، كريستوفر إتش جيبونز ، دكتوراه في الطب ، ماجستير ، في الاضطرابات العصبية العضلية: العلاج والإدارة ، 2011

قبضة متساوية القياس

يتم استخدام مقبض اليد متساوي القياس بشكل روتيني لقياس الاستجابة لمحفز "الضغط". تعتبر قبضة اليد متساوية القياس اختبارًا بسيطًا نسبيًا ، ولكن النتيجة هي مجموعة معقدة من العوامل المتعددة ، بما في ذلك الناتج المتعاطف والباراسمبثاوي ، وظيفة مستقبلات الضغط ، امتصاص النوربينفرين ، والقيادة المركزية. يُطلب من الموضوع توفير أقصى تقلص طوعي على مقياس قوة قبضة اليد كخط أساس. يتم إجراء الاختبار نفسه عن طريق مراقبة ضغط الدم بشكل مستمر في الذراع غير المتنازع عليها بينما يتقلص المريض إلى 30٪ من الجهد الأقصى لمدة 3 دقائق. تتمتع استجابات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بمستوى معتدل من الاتفاق مع نتائج اختبار الطاولة المائلة. 16


ما هي آداب المصافحة الصحيحة حول العالم؟

الانطباعات الأولى تعني كل شيء ، وفي معظم الأحيان ، تبدأ بالمصافحة. إليك ما تحتاج إلى معرفته لجعل السكان المحليين سعداء في رحلة عملك القادمة.

1. البرازيل

توقع مصافحة قوية تدوم لفترة أطول مما اعتدت عليه. امزج في اتصال قوي بالعين ، واستقبل النساء بقبلة على كل خد. كرر عندما تغادر.

2. الصين

العمر مهم هنا ، لذا قم بتحية كبار السن أولاً. امسك برفق وانحني قليلاً. تجنب الاتصال المباشر بالعين وامسك بيد الشخص لحظة أو اثنتين بعد انتهاء المصافحة.

3. الفلبين

تحذو معظم الدول الآسيوية الأخرى حذو الصين. الفلبين استثناء. انظر إليهم مباشرة في أعينهم ولا تنحني. ومع ذلك ، فإن قبضة ضعيفة أمر لا بد منه.

4. استراليا

إذا كنت امرأة وكنت تصافح رجل ، فقدم يدك أولاً. عادة ، لا تصافح النساء النساء الأخريات. رج بقوة وبسرعة. وبغض النظر عن طموحاتك السياسية ، فلا تستخدم كلتا يديك أبدًا.

5. فرنسا

لا يهم إذا كنت ستلتقي بهم للمرة الأولى أو للمرة 101. صافحهم بسرعة وخفة. إذا كنت قريبًا ، فلا بأس من قبلة على الخدين.

6. روسيا

لا تصافح الجنس الآخر ما لم يكن الأمر يتعلق بالعمل. الأوساط التقليدية تعتبره غير مهذب ، حيث يجب على الرجل تقبيل يد المرأة. إذا كنت ستهتز ، على الرغم من ذلك ، فقم بتجميعها وجعلها محطمة.

7. تركيا

حافظ على قبضة الموت الخاصة بك معبأة في حقيبتك! الهزات الحازمة وقحة. لا تتفاجأ إذا كان الشخص يمسك بالمصافحة لفترة طويلة حتى يبدأ في إمساك يدك. إنها بادرة صداقة.

8. كوريا الجنوبية

يجب أن يبدأ الشخص الأكبر سنًا بالمصافحة ، ويجب أن تكون القبضة ناعمة. لا تدفن يدك الحرة في جيبك ، ولكن لا تتردد في شد ذراعه اليمنى بيدك اليسرى.

9. المغرب

طالما أنهم من نفس الجنس ، فلا بأس من مصافحتهم. لكن كن لطيفا. صافح يد المرأة فقط إذا عرضتها.

10. الإمارات العربية المتحدة

ابدأ بمصافحة الشخص الأكبر سنًا أو الأكبر هناك. رحب بهم من خلال لقبهم ، مهما كان ، وتوقع أن تستمر المصافحة. دعهم يقررون متى حان وقت التخلي.

11. كينيا

عند تحية كبار السن أو الأشخاص ذوي المكانة العالية ، أمسك معصم اليد اليمنى باليد اليسرى. قل "جامبو" (كيف حالك؟). بعد ذلك ، اسألهم عن العمل أو عن أسرتهم. من الوقاحة عدم القيام بذلك.

12. المكسيك

توقع مصافحة طويلة الأمد. إذا كنت رجلاً ، فقد يكون العناق جيدًا أيضًا. قد تقبيل النساء بعضهن البعض على الخدين.

13. النرويج

لا يهم من يتواجد هناك ، أو عدد الأشخاص هناك ، أو كم يبلغون من العمر - صافح الجميع. اتصل بكل شخص باسمه الأول والأخير. لا تقل "كيف حالك؟" بالنسبة للنرويجيين ، هذا كلام فارغ لا معنى له.

14. تايلاند

لا تتصافح! سيقدم الشخص ما يسمى "واي" ، حيث يضع راحتيه معًا عند مستوى الصدر والانحناء. قم بإعادة الإيماءة. إذا كنت رجلاً ، فعليك التحية بـ "Sawadee-krap". إذا كنت امرأة ، قولي "Sawadee-kah" (كلاهما يعني "مرحبًا). المصافحة فقط إذا لم يتم عرض واي.


يقع Westside Toastmasters في لوس أنجلوس وسانتا مونيكا ، كاليفورنيا


لا توجد أسلحة مخبأة هنا! منذ قرون مضت ، أشارت الأيدي المفتوحة المكشوفة إلى نقص النية الشريرة.

من بين جميع الأنواع ، تعتبر أيدي البشر فريدة - ليس فقط فيما يمكنهم إنجازه ، ولكن أيضًا في كيفية تواصلهم. يمكن للأيدي البشرية العزف على الكمان ، والمناورة بالأدوات الجراحية ، وتأطير المنزل ، وطي الورق في شكل أوريغامي ، ورسم كنيسة سيستين. يمكنهم فهم العالم من حولنا ، وخدشه ، وكزه ، ولكماته ، وإحساسه ، وتقييمه ، وإمساكه وتشكيله. أيدينا معبرة للغاية ويمكنها التوقيع نيابة عن الصم أو المساعدة في سرد ​​قصة أو الكشف عن أعمق أفكارنا.

على الرغم من اكتساب اللغة المنطوقة على مدى ملايين السنين من التطور البشري ، لا تزال أدمغتنا مجبرة على إشراك أيدينا في نقل عواطفنا وأفكارنا ومشاعرنا بدقة. لقد كانت الأيدي أهم الأدوات في تطور الإنسان وهناك روابط بين الدماغ واليدين أكثر من أي جزء آخر من الجسم. لذلك ، سواء كان الناس يتحدثون أم لا ، فإن إيماءات اليد تستحق اهتمامنا كمصدر غني للسلوك غير اللفظي لمساعدتنا على فهم أفكار ومشاعر الآخرين.

يعطي دماغنا قدراً غير متناسب من الاهتمام للأصابع واليدين ، مقارنةً ببقية الجسم. قد يكون هذا جزئيًا لأن اللمسة الأولى لدينا هي بأيدينا ونسعى للحصول على أيدي والدينا من أجل الأمان أو لأن اليد البشرية يمكنها حمل سلاح. مهما كان السبب ، فإننا نميل إلى التركيز على اليدين وتفتن بها.

لقد ولدت لتتحدث بيديك. وجد الباحثون أن الأطفال الذين يستخدمون المزيد من إيماءات اليد في عمر 18 شهرًا يتمتعون بقدرات لغوية أكبر في وقت لاحق. تشير إيماءات اليد إلى ذكاء عظيم.

يمكن أن يتنبأ استخدام إيماءات اليد في وقت مبكر من الحياة بأن الطفل سيطور لاحقًا مفردات قوية ، بالإضافة إلى المهارات المتعلقة ببنية الجملة ورواية القصص ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة لغة الطفل.

بالنسبة للدراسة ، طلب الباحثون من الأطفال البالغين من العمر 6 سنوات نقل ما كان يحدث في الرسوم المتحركة. طلبوا من الأطفال تكرار المهمة عندما كانوا في السابعة ، ومرة ​​أخرى عندما كانوا في الثامنة. تحسنت قدرة الأطفال على بناء سرد خلال هذه الفترة الزمنية - وكان الأطفال الذين عبروا عن وجهة نظر شخصية باستخدام إيماءات اليد في سن الخامسة أكثر احتمالية. لرواية قصص منظمة بشكل أفضل لاحقًا في مرحلة الطفولة.

وجدت دراسة أخرى أن إجبار الأطفال على الإيماءات أثناء شرحهم لكيفية حل مسائل الرياضيات ساعدهم في الواقع على تعلم استراتيجيات جديدة لحل المشكلات.

في المرتبة الثانية بعد وجهك ، تعد يداك أكثر ميزة تعبيرية بصريًا ويمكن أن تعادل صوتك لأنها يمكن أن تنقل الكثير. تعمل كبديل للكلمات بالإضافة إلى دعم الكلمة المنطوقة من خلال توضيح ما تقوله وتضخيمه. عندما تعطي توجيهات لشخص ضائع ، فمن المرجح أنك تستخدم يديك لتوجيهه إلى الطريق الصحيح. عندما تؤكد على نقطة ما ، تتحرك يديك في الوقت المناسب مع كلماتك. عندما تصف شكلاً أو مشهدًا معينًا ، تنشئ يديك صورة مرئية لما تقوله. هذه الأنواع من إيماءات اليد تجعل التفسيرات المعقدة أكثر قابلية للفهم.

يختبئ تحت الأغلفة

عندما تخفي يديك عن طريق وضعهما خلف ظهرك أو دفعهما في جيوبك ، فهذا يشبه إبقاء فمك مغلقًا. ما تشير إليه يداك هو "لا أرغب في الكلام!"

تخيل نفسك في طفولتك. لقد تم القبض عليك للتو ويدك في وعاء البسكويت. تسحبه للخارج بسرعة ويلصقه خلف ظهرك كما يفعل الأطفال في كثير من الأحيان أثناء الكذب أو إخفاء شيء ما أثناء قولك ، "لم آخذ أي شيء!" وطوال الوقت تظل يدك مخفية.

تقدم سريعًا إلى الحياة الآن. افتراضيًا ، لقد كنت في المدينة مع رفاقك ، وتصل إلى المنزل مع شروق الشمس ، ويسأل "شريكك المهم" عن مكان وجودك في الليلة السابقة. بدلًا من التمسك بالحماقة ، سواء كانت كبيرة أو صغيرة ، إذا كنت رجلاً ، يمكنك دفع يديك في جيوبك أو عقد ذراعيك مع وضع يديك بعناية بعيدًا أثناء قيامك بتدوير قصتك الخيالية. إذا كنت امرأة ، فإنك تشغل يديك بموجة من الأنشطة أثناء نقل عذرك. في كلتا الحالتين تبقى راحة يدك مخفية.

الكلاب الخاضعة تكشف حناجرها.

إشارة الانفتاح

على مر التاريخ ، ارتبطت الكف المفتوح بالحقيقة والصدق والولاء والخضوع. لا يزال العديد من القسمين مع كف اليد على القلب ، والنخيل مرفوعة في الهواء عندما يدلي شخص ما بشهادته في محكمة قانونية ، والكتاب المقدس ممسك باليد اليسرى وكف اليد اليمنى مرفوعة للأعضاء من المحكمة للعرض. أحد أهم الأدلة لاكتشاف ما إذا كان شخص ما منفتحًا وصادقًا - أم لا - هو مشاهدة عروض الكف. مثلما يكشف الكلب عن حنجرته لإظهار الخضوع أو الاستسلام للمنتصر ، يستخدم البشر راحة يدهم للعرض بطريقة مماثلة لإظهار أنهم غير مسلحين وبالتالي لا يمثلون تهديدًا.

عندما يريد الناس أن يكونوا منفتحين أو صادقين ، فإنهم غالبًا ما يمسكون بإحدى راحتهم أو كلتيهما إلى الشخص الآخر ويقولون شيئًا مثل ، "لم أفعل ذلك!" ، "أنا آسف إذا أزعجتك" أو "أنا" "أنا أقول لك الحقيقة". عندما يبدأ شخص ما في الانفتاح أو أن يكون صادقًا ، فمن المحتمل أن يعرضوا كل أو جزء من راحة يدهم للشخص الآخر. مثل معظم إشارات لغة الجسد ، فهذه إيماءة غير واعية تمامًا ، تمنحك شعورًا "بديهيًا" أو حدسًا بأن الشخص الآخر يقول الحقيقة.


يتم استخدام النخيل عن قصد في كل مكان لاستنتاج نهج مفتوح وصادق

تفضل المرأة أن تبدو مشغولة لأنها تكذب.

يتم تعليم مندوبي المبيعات مراقبة كفوف العميل المكشوفة عندما يعطي أسبابًا أو اعتراضات حول سبب عدم تمكنه من شراء منتج ، لأنه عندما يقدم شخص ما أسبابًا وجيهة ، فإنهم عادةً ما يظهرون راحة يدهم. عندما يكون الناس منفتحين في شرح أسبابهم ، فإنهم يستخدمون أيديهم ويومضون راحة يدهم في حين أن الشخص الذي لا يقول الحقيقة من المرجح أن يعطي نفس الردود اللفظية ولكنه يخفي أيديهم.

إن إبقاء أيديهم في جيوبهم هو حيلة مفضلة للرجال الذين لا يريدون المشاركة في محادثة. كانت راحة اليد في الأصل مثل الحبال الصوتية للغة الجسد لأنهم كانوا يتحدثون أكثر من أي جزء آخر من الجسم ، وكان إبعادهم بعيدًا مثل إبقاء فم المرء مغلقًا.


النخيل في الجيوب: يشير الموقف إلى أنها توضح وجهة نظرها بقوة وهو في بيت الكلب. ولا أشعر بالرغبة في التواصل

النية الواعية للخداع باليدين

سيتساءل بعض الناس ، "إذا كذبت وأبقيت راحتي مرئية ، فهل من المرجح أن يصدقني الناس؟" الجواب هو نعم ولا.

يعرف المحتالون والكذابون المحترفون وتجار السيارات المستعملة حيل التجارة ويستخدمون إيماءة راحة اليد عندما يحاولون إقناعك بأنهم حقيقيون ومخلصون. ومع ذلك ، إذا أخبرت كذبة صريحة مع كشف راحة يدك ، فلا يزال بإمكان المستمع اكتشاف أن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا لأن إيماءات الصدق الأخرى غائبة ، مثل تعابير الوجه المفتوحة ، والتنفس الهادئ ، والموقف المريح ، مفقودة. سيؤدي هذا التناقض في الإيماءات إلى رنين أجراس الإنذار بينما تصرخ غرائزك ، "انتظر لحظة ، ما يقوله هذا الشخص هو كذبة!". كلما كان المحتالون المحترفون قادرين على مزامنة لغة الجسد الصادقة عند قول كذبتهم (كذباتهم) ، كان ذلك أفضل في عملهم.

هل ستظل تحبني عندما أكون عجوزًا ورماديًا؟ سألت ، والنخيل مرئية. فأجاب: "لن أحبك فقط ، بل سأكتب لك".

ومع ذلك ، من الممكن أن تبدو أكثر انفتاحًا ومصداقية من خلال ممارسة إيماءات راحة اليد عند التواصل مع الآخرين. ومن المثير للاهتمام ، أنه عندما تصبح إيماءات راحة اليد المفتوحة أمرًا معتادًا ، يتضاءل الميل لكشف الأكاذيب. يجد معظم الناس صعوبة في الاستلقاء مع كشف راحتهم بسبب قانون السبب والنتيجة. إذا كان الشخص مفتوحًا ، فسيكشف عن راحة يده ، لكن مجرد كشف راحة يده يجعل من الصعب على الشخص أن يكذب كذبة مقنعة. هذا لأن الإيماءات والعواطف مرتبطة ارتباطًا مباشرًا ببعضها البعض. إذا كنت تشعر بأنك دفاعي ، فمن المحتمل أن تضع ذراعيك على صدرك. ولكن إذا جمعت ذراعيك ببساطة فسوف تبدأ في تجربة مشاعر دفاعية. وإذا كنت تتحدث مع كشف راحة يدك ، فإنه يضع المزيد من الضغط على الشخص الآخر ليكون صادقًا أيضًا.بمعنى آخر ، يمكن أن تساعد راحة اليد في قمع بعض المعلومات الخاطئة التي قد يقولها الآخرون وتشجعهم على أن يكونوا أكثر انفتاحًا معك.

افتح النخيل اسأل عن الثقة

اليد المفتوحة هي علامة قديمة على الجدارة بالثقة. إنه موقف إيجابي ومفيد في إقامة علاقة مع شخص آخر. إنها أيضًا لفتة خاضعة وغير مهددة تذكرنا بإيماءة التوسل للمتسول في الشارع. على مدار التاريخ في مختلف الثقافات ، كان بمثابة إشارة بسيطة إلى أنه ليس لدى المرء سلاح لاستخدامه بسهولة.

هناك طريقة واحدة لقياس ما إذا كان شخص ما صادقًا معك بالنظر إلى المكان الذي تواجهه راحة يدها. إذا كانت إحدى راحة اليد أو كلاهما تواجهان ، فهذه علامة جيدة على أنك تسمع الحقيقة. عندما يمسك الناس بأيديهم في المقدمة في مواجهة وضع مفتوح ، فإن الكلمات التي من شأنها أن تعبر عن جوهر هذا الموقف ستكون على غرار ، "يمكنك أن تثق تمامًا أنني أقول لك الحقيقة".

واحدة من أقل إشارات الجسد ملحوظة ، لكنها أقوى ، يتم تقديمها بواسطة راحة اليد عند إعطاء توجيهات أو أوامر لشخص ما وعند المصافحة. عند استخدامها بطريقة معينة ، تستثمر قوة راحة اليد مستخدمها بقوة السلطة الصامتة.

تم تعديل إيماءة راحة اليد على مر القرون وتطورت إيماءات مثل راحة اليد في الهواء ، وراحة اليد فوق القلب والعديد من الأشكال الأخرى.


أنجيلا ميركل ، الزعيمة الألمانية في استعراض للسلطة والقوة

الكف المواجه للأسفل

اقلب يدك مع توجيه راحة يدك لأسفل وستظهر لك القوة والسلطة. يستخدم هذا الموقف لإعطاء الأوامر حيث يوجد مجال صغير للمناقشة. تشير الإيماء إلى راحة يدك لأسفل إلى القول ، `` أنا مسيطر هنا. إفعل كما أقول!'

يجب أن تكون حذرًا عند استخدام هذه الإيماءة ، خاصة إذا كانت أصابعك مغلقة بإحكام بسبب ارتباطها التاريخي بالقوة الاستبدادية في ألمانيا النازية. لقد فهم هتلر غريزيًا الترهيب الذي حملته بادرة التحية هذه.

إذا كان شخص ما على الطرف المتلقي لهذه الإيماءة يتمتع بوضع رسمي متساوٍ ، فقد يشعر بمقاومة لما يقال. إذا كان الشخص في الحوار مرؤوسًا لك ، فسيتم اعتبار إيماءة راحة اليد أكثر قبولًا نظرًا لتوازن القوى غير المتكافئ.

من المفارقات ، إذا كنت ترغب في تهدئة الموقف المتوتر أو طلب الهدوء ، يمكنك تغيير إيماءة راحة اليد بشكل معتدل عن طريق مد كفيك متجهين إلى الأسفل قليلاً مع فصل أصابعك قليلاً وضربهما برفق لأعلى ولأسفل. تأكد من أن أصابعك مسترخية وإلا ستنكر درجة جيدة من التأثير.

إن تحويل راحة يدك من مواجهة لأعلى إلى مواجهة لأسفل يغير تمامًا كيف يراك الآخرون.


استخدم أدولف هتلر إحدى أشهر إشارات اليد في التاريخ

تحركات السلطة

يد مغلقة بإصبع مدبب

أغلق راحة يدك بقبضة اليد ، وأشر بإصبعك السبابة ، وقد قمت للتو بإنشاء هراوة مجازية لضرب أي شخص قريب من خلال الاستماع إلى الخضوع.

فكر في وقت كان فيه شخص ما - أحد الوالدين أو المعلم أو المسؤول التنفيذي فوقك - يشير إليك بإصبعه. أنت تعرف إذن مدى التهديد والعدوانية التي يمكن أن تشعر بها هذه الإيماءة. هذا لأنه يأتي من أسلافنا الرئيسيين الذين هزوا قبضتهم قبل أن يضربوا معارضتهم للخضوع بضربة فوق الذراع. في بعض البلدان الآسيوية ، يُعد توجيه أصابع الاتهام إلى شخص ما إهانة لأن هذه الإيماءة تستخدم فقط للإشارة إلى الحيوانات.

قد يكون الاختلاف في الإيماءة أكثر إزعاجًا عندما يتأرجح الإصبع المدبب لأعلى ولأسفل ، حتى أنه متزامن مع ما يقال. قد يجعلك هذا تشعر وكأن طفلًا سيئ السلوك يتم توبيخه.

ابن عم قريب ، ولطخة الإصبع حركة طعن أمامية. ليست واحدة من أكثر الإيماءات تصالحية ، استخدمها بحذر شديد.


اليد المغلقة بإصبعها تشير إلى التهديد والعدوانية ، "افعلها وإلا!"


يخلق إصبع التأشير مشاعر سلبية لدى معظم المستمعين

من الناحية التجريبية ، فإن توجيه أصابع الاتهام ليس فقط لديه انطباعات إيجابية منخفضة جدًا لدى المستمعين ، بل إن السخافة هي أن المستمعين يتذكرون أقل بكثير مما قاله المتحدث ، وهو عكس نية المتحدث باستخدام تلك الإيماءة. إذا كنت معتادًا على استخدام مؤشر الإصبع ، فحاول ممارسة وضعي رفع راحة اليد إلى أعلى وراحة اليد وستجد أنه يمكنك خلق جو أكثر استرخاءً ويكون لك تأثير أكثر إيجابية على الآخرين.

الإبهام الدقيق ، قبضة أطراف الأصابع

البديل الأكثر اعتدالًا للإصبع المدبب هو الضغط بأصابعك على إبهامك لعمل إيماءة من نوع "موافق" والتحدث باستخدام هذا الوضع ، ستظهر على أنك موثوق ، ولكن ليس عدوانيًا. امسك شيئًا صغيرًا بين إبهامك وأطراف أصابعك. يمكن أن يكون قلمًا أو إبرة أو قطعة قماش دقيقة. هذه قبضة دقيقة ، والتي تتيح لك إمساك الشيء ومعالجته بدقة. الآن ، عندما تتحدث وتريد أن تقول شيئًا ما بدقة أو برفق ، اضغط بأصابعك وإبهامك معًا في وضع مماثل مع توجيه راحة يدك نحوك. المعزوفة! يفهم المستمع أنك تعزز ما تقوله بدقة ودقة كبيرين.

تم تدريس أسلوب الإيماءات هذا للمتحدثين وقادة الأعمال الذين حققوا نجاحًا جيدًا وفقًا لردود فعل الجمهور. وصف الجمهور الذي استمع إلى المتحدثين الذين استخدموا إيماءات اللمس بأطراف الأصابع هؤلاء المتحدثين بأنهم "مدروسون" و "موجهون نحو الهدف" و "مركزون".

في بعض البلدان ، تعتبر إشارة الموافقة وقحة. قبل القيام بأي إيماءة محددة ، اكتشف ما هو السلوك المقبول وما الذي قد يسبب الإساءة.

عندما تطرح سؤالاً أو تشعر بعدم اليقين بشأن نقطة تثيرها أو ترد عليها ، فقد تجد أن إبهامك وإصبعك يتلامسان تقريبًا - ولكن ليس تمامًا -. مضحك كيف يحدث ذلك ، كما لو أن الأصابع تعلم أن الإجابة ليست موجودة تمامًا. عندما تتجمع الأصابع معًا في قبضة محددة ، يبدو الأمر كما لو أنها استولت على المعلومات وتمسكها.


يؤدي ضغط الإبهام على أطراف الأصابع إلى تجنب تخويف الجمهور

اقتحام القبضة

آخر في ترسانة الإيماءات الموثوقة حيث تريد تحقيق أقصى تأثير هو دفع القبضة. يستخدم الأشخاص الذين يريدون أن يُنظر إليهم على أنهم أقوياء وجادون وقويون هذه الخطوة. يبدو الأمر كما لو كانوا يمسكون بحزام في حافلة أو قطار سريع الحركة ، أو يدقون مسمارًا في قطعة من الخشب.

يمكنك استخدام هذه الإيماءة بشكل فعال بطريقتين. إذا اخترت إيصال رسالتك بطريقة لطيفة ، فاترك أصابعك مثنية ، وليست مغلقة تمامًا. ومع ذلك ، إذا كنت تنوي عدم أخذ سجناء ، فأغلق أصابعك في قبضة اليد.

شاهد متحدثًا عامًا أو سياسيًا يريد عمدًا إظهار مدى اقتناعها وتصميمها. رائع! انظر إلى تلك القبضة المغلقة بإحكام وهي تضخ لأعلى ولأسفل كما لو كانت تدق على أسطوانة جهير. يجعلك تتساءل عن مقدار روح الاستعراض المخطط لها.


السناتور الأمريكي إليزابيث وارن تظهر قناعة وتصميم

الإيماءة الأخرى المشابهة هي اللكمة الهوائية ، حيث تضرب الهواء بقبضة محكمة الغلق لإعطاء قوة لبيان قوي. هذه الإيماءة هي أيضًا التي يمكنك استخدامها عندما يسجل فريقك نقاطًا ، أو يُقبل اقتراحك ، أو تفوز باليانصيب.

إذا كنت تتحدث إلى جمهور وترغب في ترسيخ السلطة ولكن بقوة علنية أقل ، فدع أصابعك وإبهامك تنحني للداخل كما لو كانوا يمسكون بشيء غير مرئي تقريبًا ولكن ليس تمامًا. سوف يُنظر إليك على أنك متحكم ومتأكد مما تفعله.

فرم اليد

في بعض الأحيان ، عندما تتحدث ، قد تشعر بشغف شديد لدرجة أنك تجد نفسك تستخدم يدك كسلاح أو وخز أو تقطيع. من الأفضل أن يأخذك المستمع على محمل الجد عند استخدام هذه الإيماءات لأنها علامة أكيدة على أن كل ما تشعر به قوي جدًا ولن تقبل أي حجج أو تناقضات.

لإظهار القوة الحقيقية عندما تتحدث وللتأكيد على تصميمك ، يمكن جعل جانب اليد المسطحة يظهر كسكين رمزي أو ساطور لحم بأصابعك متماسكة عن قرب. يمكن أن تضرب يد القطع راحة اليد الأخرى ، مما يخلق تأثيرًا بصريًا وسمعيًا. الآن ، قم بحركات تقطيع قوية نحو الأسفل وسيتم نقل رسالتك إلى شخص آخر بطريقة مقنعة.

يُخبر الجرح الجانبي مع توجيه راحة اليد للأسفل للآخرين أن يوقفوا ما يفعلونه ، على سبيل المثال عندما يطلب شخص على خشبة المسرح من الجمهور التوقف عن التصفيق حتى يتمكنوا من التحدث. قد يشير التمرير الجانبي القصير أيضًا إلى "لا" في أي محادثة. يمكن أن تشير الجروح إلى العدوانية ، خاصة عندما تقترن بوجه عدواني. قد تشير أيضًا إلى الحسم ، والتقطيع مع كل نقطة. يمكن للقطع الجانبي أن يقطع حجة شخص آخر.

المقص أو الحركة المزدوجة هي وسيلة رائعة لاستخدامها عندما ترفض أو لا توافق على ما يقوله شخص آخر. اعبر ساعديك أمام جسمك وقم بحركات القطع الخارجية بيديك. أنت تشير إلى أنك لا تريد سماع المزيد بقطع المحادثة.


تشير إيماءة تقطيع اليد إلى قناعة واضحة

إطلاق الطاقة الداخلية

إذا لاحظت أنك تطبل بأصابعك أو تسحب شحمة أذنك أو تلمس وجهك أو تحك رأسك عندما لا تشعر بالحكة ، فأنت تعاني من أنشطة إزاحة. من السهل تحديد أنشطة النزوح لأنها عبارة عن إيماءات صغيرة غير منطقية تقوم بها عندما تشعر بالاضطراب الداخلي أو الإحباط.

غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الإحباط أو الصراع الداخلي أو الملل بالحاجة إلى اتخاذ إجراء. إذا كانوا يكافحون للعثور على إجراء مناسب لمعالجة مصدر الانزعاج ، فإنهم يملأون الفراغ بأنشطة لا معنى لها لإبقاء أنفسهم مشغولين.

أصابع الطبول

إذا كنت في اجتماع وكان أحدهم يقرع الطبول بأصابعه على الطاولة ، انتبه. هذا الشخص يخبرك بشيء. يشعر عازف الإيقاع بالملل أو الإحباط أو حتى الغضب بفارغ الصبر.

يعمل إد في شركة محاماة دولية. يكشف إد عن حالته الذهنية من خلال إيقاع النقر المستمر بإصبعه أثناء الاجتماعات. عندما يشعر بالملل يدق بأصابع يده اليمنى الأربعة في تتابع سريع. عندما يفكر مليًا في اقتراح ما ، ينقر بهدوء بإصبعه الأوسط. عندما يكون مستعدًا لاختتام الاجتماع ، يقرع أصابعه على الطاولة. دون أن ينبس ببنت شفة يعرف زملاؤه ما يفكر فيه إد.

التململ

لاحظ ما تفعله في المرة القادمة التي تشعر فيها بالملل أو القلق. من المحتمل أن تتململ بجسم ما. يمكنك تشغيل مفاتيحك أو لف خاتم بإصبعك أو ضبط ملابسك. يمكنك أيضًا لمس نفسك عن طريق الضغط على أظافرك أو شد شحمة أذنك أو فرك خدك أو تمرير أصابعك عبر شعرك. الغرض من هذه الإجراءات هو تخفيف أي طاقة عصبية زائدة قد تشعر بها. يشار إلى هذه الإجراءات أحيانًا باسم "المحولات" لأنها تساعدك على التكيف مع توترك الداخلي. تميل السلوكيات التكيفية إلى التركيز بشكل أساسي على الرأس والوجه واليدين.


يدور القلم في وضع الخمول لحرق الطاقة

دون وعي قد تجد نفسك تمسّك وجهك ، أو تمرر أصابعك على شفتيك ، أو تفرك مؤخرة رقبتك عندما تشعر بالضيق. تذكرنا إيماءات اليد هذه بالإيماءات التي ربما استخدمتها والدتك لتهدئتك عندما كنت طفلاً.

عض الأظافر

إذا كنت تعمل في مجال الذكاء ، يُطلب منك مراقبة سلوكيات الناس. السلوكيات هي علامة أكيدة على حالة الشخص ويصعب إخفاؤها أكثر من ملامح الوجه. الأسلوبية راسخة لدرجة أن القضاء عليها أمر صعب ، في حين أن ملامح الوجه يمكن تغييرها بسهولة إلى حد ما. أثناء أي تقييم لشخص آخر ، انظر إلى يديه لمعرفة ما يشبهان.

يفحص الأطباء أظافر المريض بنفس القدر من العناية والاهتمام عندما ينظرون إلى الوجه والعينين. أي مخالفة ، بما في ذلك الشكل واللون ، هي دليل على اعتلال الصحة الجسدية والضغط النفسي والقلق.

تحليل أنماط المصافحة

قلة من الناس تفكر في كيفية تصرف أيديهم أو الطريقة التي يتصافحون بها عندما يقابلون شخصًا ما. ومع ذلك ، فإن الاتصال اليدوي وأي عدد لاحق من المضخات اليدوية التي قد تحدث تحدد ما إذا كانت الهيمنة أو الخضوع أو اللعب على السلطة ستحدث.

المصافحة من مخلفات ماضينا القديم. كلما اجتمعت القبائل البدائية في ظروف ودية ، كانوا يرفعون أذرعهم مع كشف راحة يدهم لإظهار عدم وجود أسلحة أو إخفاؤها. في العصر الروماني ، كانت ممارسة حمل خنجر مخفي في الكم أمرًا شائعًا ، لذلك اعتبر الرومان الذراع السفلي بمثابة تحية مشتركة للحماية.


استخدم الرومان أسلوب التحية هذا للتحقق من وجود أسلحة مخبأة تحت الملابس

الشكل الحديث لطقوس التحية القديمة هذه هو تشابك النخيل واهتزازه ، وقد استخدم في الأصل في القرن التاسع عشر لإغلاق المعاملات التجارية بين الرجال من نفس المكانة. لقد انتشر على نطاق واسع فقط في المائة عام الماضية أو نحو ذلك وظل دائمًا في مجال الذكور حتى الآونة الأخيرة. في معظم البلدان الغربية والأوروبية اليوم يتم إجراؤها عند الترحيب الأولي وعند المغادرة في جميع سياقات العمل ، وبشكل متزايد في الحفلات والمناسبات الاجتماعية من قبل كل من النساء والرجال.

تطورت المصافحة كطريقة يمكن للرجال من خلالها إبرام صفقة تجارية مع بعضهم البعض.

حتى في أماكن مثل اليابان ، حيث الركوع هو التحية التقليدية ، وتايلاند ، حيث يحيون باستخدام واي - وهي لفتة تشبه الصلاة - أصبحت المصافحة الحديثة الآن ظاهرة على نطاق واسع. في معظم الأماكن ، تُضخ الأيدي عادةً من خمس إلى سبع مرات ، لكن في بعض البلدان ، على سبيل المثال ألمانيا ، تضخ مرتين أو ثلاث مرات مع وقت تثبيت إضافي يساوي مضختين إضافيتين. الفرنسيون هم أكبر المسرورين ، حيث يصافحون على كل من التحية والمغادرة ويقضون وقتًا طويلاً كل يوم يتصافحون.

تحديد من يصل أولاً

على الرغم من أن المصافحة عند مقابلة شخص آخر لأول مرة أمر معتاد ، إلا أن اتخاذ الخطوة الأولى قد لا يكون مناسبًا في بعض الحالات. على سبيل المثال ، إذا كنت قد أجبرت على الاجتماع أو كان الشخص الآخر غير مرتاح في وجودك ، فسيكون من غير المناسب لك أن تمد يدك كعلامة على الثقة والترحيب. ومع ذلك ، إذا كنت تعتبر الشخص الذي تقابله على قدم المساواة لك وأنتما سعيدان برؤية بعضكما البعض ، فإنك تمد يديك في نفس الوقت في التحية.

عندما تحضر إلى أحد العملاء دون أن تتم دعوتك ، انتظر لترى ما إذا كانت تمد يدها للترحيب. إذا مدت يدك أولاً ، فقد تشعر بأنها مضطرة لمصافحتك ، مما يخلق شعورًا سلبيًا. إذا لم تكن هناك مصافحة وشيكة ، فقم بإيماءة صغيرة برأسك بدلاً من ذلك.

نظرًا لأن بعض الأشخاص ليسوا متأكدين مما إذا كانوا سيصافحون امرأة أم لا في سياق العمل ، يجب على المرأة أن تمد يدها أولاً لتظهر أنها مرتاحة للمصافحة. بهذه الطريقة تتجنب التساؤل والتحسس.

كيف يتم توصيل الهيمنة والسيطرة

بالنظر إلى ما قيل بالفعل حول تأثير إيماءات Palm-Up و Palm-Down ، دعنا نستكشف أهميتها في المصافحة.

في العصر الروماني ، كان الزعيمان يجتمعان ويحييان بعضهما البعض بما يرقى إلى نسخة دائمة من مصارعة الذراع الحديثة. إذا كان أحد القادة أقوى من الآخر ، فإن يده ستنتهي فوق يد الآخر فيما أصبح يعرف باسم وضع اليد العليا.

لنفترض أنك قابلت للتو شخصًا ما لأول مرة وأنك تحية بعضكما البعض بمصافحة. ينتقل اللاوعي أحد المواقف الأساسية الثلاثة:

  1. الهيمنة: 'إنه يحاول السيطرة علي. من الأفضل أن أكون حذرا.
  2. الخضوع: يمكنني السيطرة على هذا الشخص. سوف يفعل ما أريد.
  3. المساواة: "أشعر بالراحة مع هذا الشخص".

يتم إرسال هذه المواقف واستلامها دون علمنا بها ، ولكن يمكن أن يكون لها تأثير فوري على نتيجة أي اجتماع. مع بعض الممارسة في تطبيق تقنيات المصافحة بناءً على معرفة كيفية تفسيرها لا شعوريًا ، يمكنك التأثير بشكل كبير على أي اجتماع وجهاً لوجه.

تنتقل الهيمنة عن طريق إدارة يدك بحيث تكون راحة يدك متجهة لأسفل في المصافحة (انظر أدناه). ليس من الضروري أن تواجه راحة يدك لأسفل مباشرةً ، ولكنها اليد العليا وتوضح أنك تريد السيطرة على المواجهة.

كشفت دراسة أجريت على 400 من كبار المديرين التنفيذيين (90٪ من الرجال) أن المصافحة لم تبدأ فقط من قبل جميع المديرين تقريبًا ، بل استخدم 90٪ من الرجال و 30٪ من النساء أيضًا وضع المصافحة المهيمن. تعتبر قضايا القوة والتحكم أقل أهمية بشكل عام بالنسبة للنساء ، وهو ما يفسر على الأرجح سبب محاولة واحدة فقط من كل ثلاث نساء ممارسة طقوس اليد العليا. وُجد أن بعض النساء سيصافحن الرجال برفق في بعض السياقات الاجتماعية للإشارة إلى الخضوع. هذه طريقة لإبراز أنوثتهم أو الإيحاء بأن الهيمنة عليها قد تكون ممكنة. ومع ذلك ، في سياق الأعمال التجارية ، يمكن أن يكون هذا النهج كارثيًا بالنسبة للمرأة لأن الرجال سوف يهتمون بصفاتها الأنثوية ولن يأخذوها على محمل الجد. لا يتم أخذ النساء اللواتي يظهرن أنوثة عالية في اجتماعات العمل على محمل الجد من قبل سيدات الأعمال أو الرجال الآخرين ، على الرغم من حقيقة أنه من المألوف الآن أو من الصحيح سياسيًا أن نقول إن الجميع متماثلون. هذا لا يعني أن المرأة في مجال الأعمال تحتاج إلى التصرف بطريقة ذكورية ، فهي تحتاج ببساطة إلى تجنب إشارات الأنوثة مثل المصافحة الناعمة والتنانير القصيرة والكعب العالي إذا كانت تريد نفس المصداقية.

غالبًا ما تفقد النساء اللواتي يعرضن ما يمكن تفسيره بسهولة على أنه موقف جسد أنثوي في اجتماع عمل جاد مصداقيتهن.

في عام 2001 ، أجرى ويليام شابلن من جامعة ألاباما دراسة حول المصافحة ووجد أن الشخصيات المنفتحة تستخدم المصافحة القوية بينما الشخصيات الخجولة والعصبية لا تفعل ذلك. وجدت `` تشابلن '' أيضًا أن النساء المنفتحات على الأفكار الجديدة يستخدمن المصافحة الحازمة. استخدم الرجال نفس المصافحة سواء كانوا منفتحين على أفكار جديدة أم لا. لذلك من المنطقي أن تمارس النساء المصافحة القوية ، خاصة مع الرجال.

المصافحة الخاضعة

عكس المصافحة السائدة هو أن تقدم يدك بحيث تكون راحة يدك متجهة لأعلى (كما يفعل الرجل الموجود بالأسفل على اليمين) ، مع إعطاء الشخص الآخر اليد العليا بشكل رمزي ، مثل كلب يعرض حلقه لكلب متفوق.

يمكن أن يكون هذا فعالًا إذا كنت تريد منح الشخص الآخر السيطرة أو السماح له بالشعور بأنه مسؤول عن الموقف إذا كنت ، على سبيل المثال ، تقدم اعتذارًا.

في حين أن المصافحة باليد يمكن أن تنقل موقفًا خاضعًا ، فهناك أحيانًا ظروف أخرى يجب مراعاتها. قد يُجبر الشخص المصاب بالتهاب المفاصل في أيديهم على مصافحتك العرجاء بسبب حالتهم وهذا يجعل من السهل تحويل راحة يدهم إلى وضع الخضوع. الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم في مهنتهم ، مثل الجراحين والفنانين والموسيقيين ، قد يقومون أيضًا بمصافحة أعرج ، فقط لحماية أيديهم. ستعطي مجموعات الإيماءات التي يستخدمونها بعد مصافحتهم أدلة إضافية لتقييمك لهم - سيستخدم الشخص الخاضع إيماءات أكثر استسلامًا وسيستخدم الشخص المسيطر إيماءات أكثر حزماً.

كيف نخلق المساواة

عندما يتصافح شخصان مهيمنان ، يحدث صراع رمزي على السلطة حيث يحاول كل شخص تحويل كف الآخر إلى وضع الاستسلام.والنتيجة هي مصافحة تشبه الرذيلة مع بقاء كلتا الراحتين في الوضع الرأسي وهذا يخلق شعورًا بالمساواة والاحترام المتبادل لأن أيًا منهما غير مستعد للاستسلام للآخر.

كيف تصنع علاقة

هناك نوعان من المكونات الرئيسية لخلق علاقة في المصافحة. أولاً ، تأكد من أن راحتي يدك وراحة الشخص الآخر في الوضع الرأسي حتى لا يكون هناك من هو المسيطر أو الخاضع. ثانيًا ، مارس نفس الضغط الذي تتلقاه. هذا يعني أنه على مقياس الحزم من 1 إلى 10 ، سجلت مصافحة يدك 7 بينما الشخص الآخر 5 فقط ، فستحتاج إلى التراجع بقوة 20٪. إذا كانت قبضتهم 9 وقبضتك 7 ، فستحتاج إلى زيادة قبضتك بنسبة 20٪. إذا كنت تقابل مجموعة من عشرة أشخاص ، فربما تحتاج إلى إجراء عدة تعديلات على الزاوية والشدة لخلق شعور بالارتباط مع الجميع والبقاء على قدم المساواة مع كل شخص. ضع في اعتبارك أيضًا أن متوسط ​​اليد للذكور يمكن أن يمارس ضعف قوة اليد المتوسطة للإناث ، لذلك يجب تخصيص بدلات لذلك. سمح Evolution للأيدي الرجالية بممارسة قبضة تصل إلى 100 رطل (45 كجم) لأعمال مثل التمزق والإمساك والحمل والرمي والطرق.

تذكر أن المصافحة تطورت كإيماءة لقول مرحبًا أو وداعًا أو لإبرام اتفاق ، لذلك يجب دائمًا أن تكون دافئة وودودة وإيجابية.

كيفية نزع سلاح لاعب قوي

يذكرنا العرض التقديمي لأسفل بالتحية النازية وهو الأكثر عدوانية من بين جميع المصافحات لأنه يمنح المتلقي فرصة ضئيلة لإقامة علاقة متساوية. هذه المصافحة نموذجية للشخص المتسلط المهيمن الذي يبدأها دائمًا ، وذراعه القاسية مع راحة اليد لأسفل تدفع المتلقي إلى وضع الخضوع.


يحاول اللاعب القوي السيطرة عن طريق مد يده ، لأسفل ، للمصافحة


يقوم اللاعب القوي بالاتصال ، ويبدأ المصافحة المهيمنة كما يتوقع


الشخص في الوضع الخاضع في البداية مع رفع راحة يده للأمام على قدمه اليسرى وباتجاه يمينه ، ويبدأ في التحرك عبر المساحة الشخصية للاعب القوي

بعد ذلك ، تقدم للأمام بساقك اليمنى ، وتحرك أمام الشخص وأعمق في مساحته الشخصية (بعيدًا بشكل هامشي عن الجانب الأيسر للاعب القوي). هذا يجبر يد اللاعب على الاقتراب من جسده أمامه. نظرًا لهيكل وميكانيكا الذراع والكتف ، خاصة بالنسبة للرجال ، يجب أن تدور يد اللاعب في اتجاه رأسي. يتيح لك هذا التكتيك إعادة توجيه المصافحة باستخدام راحة اليد عموديًا ، مما يخلق قوة متساوية بين كلا الشخصين. بمجرد دخوله المساحة الشخصية للاعب القوة ، يحقق المرء درجة أكبر من التحكم في اللقاء.


امش أمامك بساقك اليمنى وأدر راحة يده جانبًا لتنفيذ مصافحة مع تمتع كلا الشخصين بنفس التحكم

حلل أسلوبك في المصافحة ولاحظ ما إذا كنت تتقدم للأمام بقدمك اليسرى أو اليمنى عندما تمد ذراعك للمصافحة. معظم الناس يميلون إلى القدم ، وبالتالي يكونون في وضع غير مؤات عندما يتلقون مصافحة مهيمنة لأن لديهم مساحة صغيرة للتحرك ويسمح للشخص الآخر بالسيطرة. تدرب على الخطو على المصافحة بقدمك اليسرى وستجد أنه من الأسهل التعامل مع اللاعبين الأقوياء الذين سيحاولون السيطرة عليك.

2. تقنية Hand-on-Top

عندما يقدم لاعب محترف يده إليك مع وضع راحة يده لأسفل ، فاستجب بيدك في وضع راحة اليد ثم ضع يدك اليسرى على يمينه لتشكيل يد مزدوجة وتصويب المصافحة.

هذا يحول القوة منه إليك وهو طريقة أبسط بكثير للتعامل مع الموقف ، وهو أسهل بكثير على النساء في الاستخدام. إذا شعرت أن لاعب القوة يحاول عن قصد الترهيب ، وهو يفعل ذلك بانتظام ، أمسك يده بالأعلى ثم صافحه (كما هو موضح أدناه). هذا يمكن أن يصدم مشغل الطاقة لذا عليك أن تكون انتقائيًا عند استخدامه وأن تفعل ذلك فقط كملاذ أخير.

الاستفادة من الجانب الأيسر

في المرة القادمة التي تنظر فيها إلى صورة لزعيمين يقفان بجانب بعضهما البعض ، لاحظ ما إذا كان أحدهما يبدو مهيمنًا أكثر من الآخر. من المحتمل أن ترى الشخص الموجود على الجانب الأيسر من الصورة يتمتع بالحافة. إذا أظهرت الصورة لهم وهم يتصافحون ، يمكنك أن ترى بسهولة أن يد الشخص الموجود على اليسار في الموضع العلوي ، مما يجعلها تبدو أكثر قوة وتحكمًا. يدرك السياسيون الأذكياء التأثير الذي يحدثه هذا الموقف الجسدي والفارس لوضع أنفسهم على يمين زميلهم ، أو خصمهم ، من أجل الظهور على اليسار في الصورة.

لاكتساب ميزة الجانب الأيسر لتجعل نفسك تظهر كما لو كنت منطلق اللقطات ، ضع نفسك على يمين الشخص الآخر. إذا كنت ترغب في زيادة قوتك ، ضع يدك اليسرى على ظهر زميلك أثناء مصافحته. على الرغم من أن الشخص الآخر قد يشعر بالضيق من لعبك الواضح للقوة ، يمكنك أن تبتسم بحرارة ، مع العلم أن لديك ميزة.


اكتساب اليد العليا - استخدم جون كينيدي ميزة الجانب الأيسر لوضع ريتشارد نيكسون في وضع أضعف المظهر

كشف نقاشهم الانتخابي الشهير عن شهادة رائعة على قوة لغة الجسد. وأظهرت استطلاعات الرأي أن غالبية الأمريكيين الذين استمعوا إلى المناظرة عبر الإذاعة يعتقدون أن نيكسون هو المنتصر ، لكن غالبية الذين شاهدوه على التلفزيون يعتقدون أن كينيدي هو الفائز الواضح. يوضح هذا كيف أحدثت لغة الجسد المقنعة لكينيدي الفرق وفازت به في النهاية بالرئاسة.


يمنح الوقوف على الجانب الأيسر من التسديدة رئيسة الأرجنتين السابقة كريستينا كيرشنر ميزة اليد العليا على الرئيسة البرازيلية السابقة ديلما روسيف.


اقترب الرئيس الفرنسي السابق نيكولا ساركوزي من الجانب الخطأ - الجانب الأيمن من الصورة - وسار في مصافحة مهيمنة


حتى لا يتم التفوق عليه هذه المرة ، فإن نيكولا ساركوزي في موقف جيد. والابتسامة تظهر ذلك!

عندما يتصافح الرجال والنساء

على الرغم من وجود النساء بقوة في القوى العاملة لعدة عقود ، لا يزال العديد من الرجال والنساء يعانون من درجات من التحسس والإحراج في تحيات الذكور / الإناث. أفاد معظم الرجال أنهم تلقوا بعض التدريب الأساسي على المصافحة من آبائهم عندما كانوا صبيانًا ، لكن قلة من النساء أبلغن عن نفس التدريب. كشخص بالغ ، يمكن أن يخلق هذا مواقف غير مريحة عندما يصل الرجل أولاً لمصافحة امرأة لكنها قد لا تراها - فهي في البداية عازمة على النظر إلى وجهه. شعر الرجل بالحرج مع تعليق يده في الهواء ، وسحبها للخلف على أمل ألا تلاحظ ، ولكن كما يفعل ، تمد يدها إليه وتركت يدها تتدلى في الفراغ. يصل إلى يدها مرة أخرى والنتيجة هي خليط من الأصابع المتشابكة التي تبدو وكأنها حباران متلهفان في أحضان الحب.

يمكن التخلص من الاجتماعات الأولية بين الرجال والنساء من خلال تقنية المصافحة السيئة.

إذا حدث هذا لك في أي وقت ، فخذ يدك اليمنى للشخص الآخر عن قصد ، وضعها بشكل صحيح في يدك اليمنى وقل بابتسامة "لنجرب ذلك مرة أخرى!" يمكن أن يمنحك هذا دعمًا هائلاً للمصداقية مع الشخص الآخر ، لأنه يظهر اهتمامك الكافي بمقابلته للحصول على المصافحة الصحيحة. إذا كنت امرأة تعمل في مجال الأعمال التجارية ، فإن الإستراتيجية الحكيمة تتمثل في إخطار الآخرين بأنك تنوي المصافحة حتى لا تفاجئهم. ارفع يدك في أقرب وقت ممكن لإعطاء إشعار واضح بنيتك في المصافحة وسيؤدي ذلك إلى تجنب أي تحسس.

مصافحة اليد المزدوجة

يعتبر صاحب اليد المزدوجة هو المفضل في مجال الشركات والساحة السياسية. من خلال هذه المصافحة الخاصة ، يهدف البادئ إلى تصوير الإخلاص والصدق والشعور العميق للمتلقي. باستخدامه يمكنك زيادة مقدار الاتصال الجسدي وتقييد اليد اليمنى للمستقبل يمكنك التحكم في التفاعل. من الناحية المثالية ، يجب استخدام هذه المصافحة فقط في حالة وجود علاقة شخصية بالفعل.

إذا قام شخص ما بدفع يده نحوك ، وراحة اليد لأسفل ، وأمسك بيدك في وضعك في وضع خاضع مع فرصة ضئيلة لموازنة المعادلة ، فماذا تفعل؟ اسمح للمشغل القوي بأخذ يدك مع توجيه راحة يدك لأعلى. ثم ، قبل أن يعرف ما الذي تنوي القيام به ، ضع يدك اليسرى فوق يمينه لإنشاء علاقة مزدوجة. من هذا الوضع ، يمكنك تسوية المصافحة والتحكم بمهارة وفعالية.

عند استخدام المصافحة باليد ، تنقل اليد اليسرى نقطتين جديرتين بالملاحظة. أولاً ، يكشف عن شدة الشعور الذي تظهره تجاه المتلقي. هذه حركة معقدة حيث تُظهر الإيماءة درجة اتصالك بجهاز الاستقبال بالإضافة إلى مقدار التحكم الذي تمارسه. النقطة الثانية هي أن يدك اليسرى تغزو المساحة الشخصية لجهاز الاستقبال. ما لم يكن لدى المتلقي مشاعر إيجابية تجاهك ، يمكن أن تؤدي هذه البادرة إلى الشعور بالريبة وعدم الثقة. إذا كنت في شك ، فلا تستخدمه بشكل خاص مع مسؤول تنفيذي فوقك.

تزيد هذه المصافحة من مقدار الاتصال الجسدي الذي يقدمه البادئ ويمنح التحكم في جهاز الاستقبال عن طريق تقييد يده اليمنى. أحيانًا يُطلق عليها اسم "مصافحة السياسي" ، يحاول البادئ بالمصافحة المزدوجة إعطاء الانطباع بأنه جدير بالثقة وصادق ، ولكن عندما يتم استخدامه على شخص قابله للتو ، يمكن أن يكون له تأثير عكسي يجعل المتلقي يشعر بالريبة بشأن البادئ. النوايا. العارضة المزدوجة تشبه العناق المصغر وهي مقبولة فقط في الظروف التي يكون فيها العناق مقبولًا أيضًا.

يولد تسعون في المائة من البشر ولديهم القدرة على رمي الذراع اليمنى أمام الجسم - المعروفة باسم الضربة فوق الذراع - للدفاع عن النفس بشكل أساسي. يقيد الأسلوب المزدوج هذه القدرة الدفاعية ، ولهذا السبب لا ينبغي أبدًا استخدامها في التحيات حيث لا يوجد رابط شخصي مع الشخص الآخر. يجب استخدامه فقط في حالة وجود رابط عاطفي بالفعل ، مثل عند مقابلة صديق قديم. في هذه الظروف ، لا يعد الدفاع عن النفس مشكلة ، لذا يُنظر إلى المصافحة على أنها حقيقية.


باراك أوباما على الطرف المتلقي لمصافحة مزدوجة

مصافحة التحكم

القصد من أي مصافحة هي محاولة إظهار الصدق أو الثقة أو عمق الشعور تجاه المتلقي. يجب ملاحظة عنصرين مهمين. أولاً ، يتم استخدام اليد اليسرى لإيصال عمق الإحساس الذي يريد البادئ نقله وهذا يتعلق بالمسافة التي توضع فيها اليد اليسرى للبادئ أعلى الذراع اليمنى للمستقبل. إنها مثل نية الاحتضان ويتم استخدام اليد اليسرى للمبادر كمقياس حرارة للحميمية - فكلما زاد وضع ذراع المستقبِل ، زادت العلاقة الحميمة التي يحاول البادئ إظهارها. يحاول البادئ إظهار اتصال وثيق بالمستقبل بينما يحاول في نفس الوقت التحكم في حركته.

على سبيل المثال ، تنقل مصافحة قبضة الكوع حميمية وتحكمًا أكثر من المصافحة باليد ، كما أن مصافحة الكتفين تنقل أكثر من قبضة الذراع العلوي.

ثانيًا ، اليد اليسرى للبادئ هي غزو للمساحة الشخصية للمستقبل. بشكل عام ، تعتبر مصافحة المعصم وإمساك الكوع مقبولة فقط عندما يشعر شخص واحد بالقرب من الآخر وفي هذه الحالات تدخل اليد اليسرى للمبادر فقط الحافة الخارجية للمساحة الشخصية للمستقبل. تظهر مصافحة قبضة الكتف وأعلى الذراع ألفة حميمة وقد تؤدي إلى عناق. ما لم تكن المشاعر الحميمة متبادلة أو لم يكن لدى البادئ سبب وجيه لاستخدام المصافحة المزدوجة ، فمن المحتمل أن يكون المتلقي مشبوهًا ولا يثق في نوايا البادئ. باختصار ، إذا لم يكن لديك نوع من الارتباط الشخصي مع الشخص الآخر ، فلا تستخدم أي مصافحة مزدوجة. وإذا لم يكن لدى الشخص الذي يمنحك علاقة شخصية بك ، فابحث عن أجندته المخفية.

ما لم تكن لديك أنت والشخص الآخر رابط شخصي أو عاطفي ، استخدم المصافحة بيد واحدة فقط.

من الشائع أن ترى السياسيين يحيون الناخبين باستخدام المصافحة المزدوجة وأن رجال الأعمال يفعلون ذلك للعملاء دون أن يدركوا أنه يمكن أن يكون انتحارًا تجاريًا وسياسيًا ، مما يضع الناس في حالة تسلل.

غزاة الفضاء

سواء كنت تسحب شخصًا ما إلى منطقتك عند مصافحته أو تغزو مساحته عن طريق غرق ذراعك في تضاريسه ، فإن لعبة القوة تجري وأنت تمتلك القوة.

في الحالة الأولى ، تدفع ذراعك للأمام ، وتقبض بقوة على اليد الممتدة لجهاز الاستقبال ، وتذهب في نفس الوقت إلى دفع عكسي سريع ، وتنتقل بهم إلى مساحتك وتجلس فوق المصافحة حتى تكون مستعدًا لتركها. إذا قمت بسحب شخص ما إلى مساحتك الشخصية ، فإنك تصافح بشروطك. أنت المسؤول.

انتبه لمقدار القوة التي تطبقها أو قد تجد الشخص الآخر يسقط فوقك وأنت تسحبهم. هذا ما تسميه إيقاف العلاقة على القدم الخطأ!

إذا غزت أراضي الشخص الآخر ، فإنك تمد ذراعك بالكامل ، مما يجبر الشخص الآخر على التراجع مرة أخرى إلى مجاله. ينتهي ذراعهم في وضع ضيق بينما يملأ ذراعك الممتد مساحته.

المصافحة المؤجلة - لعب بوتين للسلطة؟

يمكن الجدال حول ما كانت النوايا التوسعية الدولية لدى فلاديمير بوتين أو لم تكن موجودة أثناء رئاسته الروسية. يمكن فهم علاقته ومواقفه تجاه العالم الغربي من خلال تفاعله مع القادة في المنتديات العامة. ها هو بوتين والرئيس أوباما يتفاعلان في الجمعية العامة للأمم المتحدة في عام 2015. التفسير المعقول هو أن يكون الرئيس في حجم الخصم أقل شأنا.


هل بوتين مرتبك أم يظهر ازدراءًا صريحًا لأوباما؟

أساليب المصافحة التي يمكن أن تتحسن

فيما يلي بعض المصافحات المزعجة وغير المحبوبة وتنوعاتها. تجنبها قدر الإمكان:

1. السمك الرطب

إذا تم تقديم يد عرجاء تمامًا للمصافحة ، فأنت تعلم كيف تشعر بعدم الاتصال عندما تلتقي يديك. يميل الأشخاص الذين يرفضون الالتزام بالمصافحة إلى أن يكونوا مهمين لأنفسهم وبعيدًا عن الآخرين. منحت ، يحتاج الجراحون وعازفو البيانو في الحفلات إلى حماية أصابعهم وهم معروفون بمصافحاتهم الناعمة. والأشخاص الذين يضطرون إلى المصافحة كثيرًا يقدمون أيضًا يدًا مسترخية لحماية أصابعهم.

يعرض بعض الأشخاص المصافحة غير الملتزمة لأسباب أخرى. تعتقد بعض النساء أنه من الجذاب تقديم أنفسهن على أنهن خاضعات لكل من الرجال والنساء. يقدم الأشخاص الأقوياء أحيانًا المصافحة الناعمة كطريقة لإبراز قوتهم الجسدية. إذا كان الشخص يفتقر إلى الثقة ، فإنه يحجم أيضًا عن إجراء اتصال.

تحتوي راحة اليد على غدد عرقية أكثر من أي جزء آخر من الجسم ، وهذا هو سبب تعرق راحة اليد. من المثير للدهشة أن العديد من الأشخاص الذين يستخدمون أسلوب السمك الرطب لا يدركون أنهم يفعلون ذلك ، لذا فمن الحكمة أن تطلب من أصدقائك التعليق على أسلوب المصافحة قبل أن يقرروا ما ستستخدمه في الاجتماعات المستقبلية.

2. قبضة نائب

هذا الأسلوب المقنع بهدوء هو المفضل لدى الرجال في مجال الأعمال ويكشف عن الرغبة في الهيمنة والسيطرة المبكرة على العلاقة أو وضع الناس في مكانهم. يتم تقديم راحة اليد في الوضع السفلي بمضخة هبوطية حادة متبوعة بضربتين أو ثلاث ضربات رجوع قوية وقبضة يمكنها حتى إيقاف تدفق الدم إلى اليد. في بعض الأحيان يتم استخدامه من قبل شخص يشعر بالضعف ويخشى أن يهيمن عليه الآخرون.

3. مفصل كرانشر

خطوة في الحزم من قبضة الرذيلة. قبل أن تتمكن من حشو يدك في جيبك ، ستجد مفاصل الأصابع هناك ، مما يحول مفاصل أصابعك إلى عظم مسحوق. يبدو أن هؤلاء الأشخاص لديهم موقف عدواني مفرط للتعويض عن عدم الفعالية في مجالات أخرى من حياتهم. يجب تجنب الشخص الذي يسلم أداة كسر المفصل نظرًا لوجود القليل مما يمكن لمتلقي هذه المصافحة القيام به لمواجهة الضرر أو تخفيفه.

لتجنب هذه المصافحة المؤلمة المحتملة ، يجب على كل من الرجال والنساء تجنب ارتداء الخواتم على يديك اليمنى في سياق العمل.

لسوء الحظ ، لا توجد طرق جسدية فعالة لمواجهتها. إذا كنت تعتقد أن يدك قد تم سحقها عن قصد ، فقل "واو! هذه قبضة قوية لديك هناك! '. أنت تخبر الشخص أنك في لعبته. هذا له تأثير أكبر إذا كان هناك أشخاص آخرون يراقبون التفاعل. من غير المحتمل أن يحاولوا هذه الحيلة مرة أخرى.

4. انتزاع طرف الإصبع

من الشائع في تحيات الذكور والإناث ، أن يمسك طرف الإصبع بمصافحة أخطأت العلامة والمستخدم يمسك أصابع الشخص الآخر عن طريق الخطأ. على الرغم من أن البادئ قد يبدو لديه موقف متحمس تجاه المتلقي ، إلا أنه في الواقع يفتقر إلى الثقة في نفسه. في هذه الظروف ، يكون الهدف الرئيسي من الإمساك بطرف الإصبع هو إبقاء جهاز الاستقبال على مسافة مريحة. يمكن أن ينتج الإمساك بطرف الإصبع أيضًا عن اختلافات المساحة الشخصية بين الأشخاص في المصافحة. يمكن أن يحدث هذا إذا كانت المساحة الحميمة لشخص ما قدمين (60 سم) والآخر ثلاثة أقدام (90 سم) ، والأخير يقف إلى الخلف أثناء التحية حتى لا تتصل اليدين بشكل صحيح.

إذا حدث هذا لك ، خذ يد الشخص الآخر اليمنى بيدك اليسرى وضعها بشكل صحيح في يدك اليمنى وقل بابتسامة "لنجرب ذلك مرة أخرى!" والمصافحة بالتساوي. هذا يبني مصداقيتك لأنك تخبر الشخص الآخر أنك تعتقد أنه مهم بما يكفي لكي تفهمه بالشكل الصحيح.

5. قوة اقتحام الذراع

مثل العرض التقديمي لأسفل ، يميل الدفع القوي للذراع إلى استخدامه من قبل الأنواع العدوانية والغرض الرئيسي منه هو إبقائك على مسافة وبعيدًا عن مساحتهم الشخصية. يتم استخدامه أيضًا من قبل الأشخاص الذين نشأوا في المناطق الريفية ، والذين لديهم احتياجات مساحة شخصية أكبر ويريدون حماية أراضيهم.

سوف يميل هؤلاء الأشخاص إلى الأمام أو يتوازنون على قدم واحدة للحفاظ على مسافة بينهم عند تقديم دفعة قوية للذراع.

6. وجع المقبس

اختيار شائع للاعبين الأقوياء والسبب الشائع لسقي العيون ، وفي الحالات القصوى ، تمزق الأربطة. هذا هو والد الذراع المنحنية ، وينطوي على إمساك راحة اليد الممدودة بقوة للمستقبل ، ثم في نفس الوقت تطبيق دفع عكسي حاد ، في محاولة لسحب المستقبل إلى منطقة البادئ. يؤدي هذا إلى فقدان التوازن وإيقاف العلاقة على القدم الخاطئة.

يمكن أن يعني سحب المتلقي إلى منطقة البادئ أحد الأشياء الثلاثة: أولاً ، البادئ هو نوع غير آمن يشعر بالأمان فقط داخل مساحته الشخصية الثانية ، والبادئ من ثقافة لديها احتياجات مساحة أصغر أو ثالثًا ، يريد أن السيطرة عليك عن طريق سحب التوازن. في كلتا الحالتين ، يريد أن يكون اللقاء بشروطه.

7. مضخة الماء

مع النغمات الريفية القوية ، يمسك المصد بيد الآخر ويبدأ سلسلة متناغمة وحيوية من الضربات الرأسية السريعة. في حين أن ما يصل إلى سبع مضخات مقبولة ، فإن بعض المضخات تستمر في الضخ بشكل لا يمكن السيطرة عليه كما لو كانوا يحاولون سحب المياه من المضخة.

من حين لآخر ، تتوقف المضخة عن الضخ ولكنها تستمر في الإمساك بيد المتلقي لمنعهم من الهروب ، ومن المثير للاهتمام أن قلة من الناس يحاولون سحب أيديهم بعيدًا. يبدو أن فعل الارتباط الجسدي يضعف عزمنا على التراجع.

مصافحة عرفات - رابين

تُظهر الصورة أدناه رئيس الوزراء الإسرائيلي الراحل إسحق رابين والرئيس الفلسطيني ياسر عرفات يتصافحان في البيت الأبيض عام 1993 وتكشف عن العديد من المواقف المثيرة للاهتمام. الرئيس كلينتون ، في الواقع ، هو الشخصية الرئيسية في اللقطة بسبب موقعه الوسطي الخالي من العوائق ، والارتفاع الإضافي والذراعين المنتشرتين مع إيماءة راحة اليد ، تذكرنا بإله يترأس شعبه.


يتسحاق رابين (يسار) يمسك بأرضه مستخدمًا ذراعًا صلبًا لمقاومة جره للأمام من قبل ياسر عرفات

في هذه اللقطة الشهيرة ، احتفظ الرجلان بقدميهما مثبتتين بثبات على الأرض ومحاولة إجبار الآخر على الخروج من أرضه - تولى إسحاق رابين موقع القوة على الجانب الأيسر من الصورة واستخدم ذراعًا صلبًا وانحنى إلى الأمام للحفاظ على خرج عرفات من فضاءه الشخصي ، بينما وقف ياسر عرفات منتصبًا تمامًا وحاول الرد بذراع مثنية.


الرئيس دونالد ترامب لا يخجل من اتخاذ خطواته تجاه المرشح الرئاسي الأمريكي السابق ميت رومني

ملخص

قلة من الناس لديهم أي فكرة عن كيفية تعاملهم مع الآخرين في الاجتماعات الأولية ، على الرغم من حقيقة أن معظمنا يدرك أن الدقائق القليلة الأولى من ذلك الاجتماع يمكن أن تجعل العلاقة أو تنهيها. خذ الوقت الكافي لممارسة أساليب المصافحة مع أصدقائك وزملائك ويمكنك أن تتعلم بسرعة كيفية تقديم مصافحة إيجابية في كل مرة. عادة ما يُنظر إلى الحفاظ على راحة اليد بشكل عمودي ومطابقة قبضة الشخص الآخر على أنه مصافحة 10/10.


كم من الوقت يستغرق بناء الساعدين الكبيرين؟

كقاعدة عامة ، كلما قلت كتلة العضلات التي تمتلكها حاليًا ، ستلاحظ نموًا أسرع للساعد. هذا لأنه لا يزال لديك المزيد من العضلات لتكسبها مقارنة بشخص يقترب من قيوده الجينية الطبيعية.

إذا كنت مبتدئًا تمامًا ولم تعمل أبدًا على ساعديك من قبل ، فيمكنك أن ترى تقدمًا أسبوعيًا تقريبًا لأن التحفيز التدريبي جديد جدًا لجسمك لدرجة أن عضلاتك ببساطة لديك للنمو للتعامل مع ما اعتبروه عبء عمل صعبًا.


متى أصبحت المصافحة عالمية في البلدان؟ وما هي الإجراءات الرسمية الأخرى التي استخدمتها الدول؟

كنت أتساءل لماذا أصبحت المصافحة بادرة عالمية في معظم البلدان ، تمامًا مثل رفع الأيدي للاستسلام. كما أنني أشعر بالفضول حيال الإيماءات الأخرى التي استخدمتها البلدان في الماضي لتحل محل المصافحة.

لا يوجد الكثير من المصافحة في المجتمعات الهندوسية والبوذية حاليًا. يتم استخدام ناماستي التايلاندية والهندوسية على نطاق واسع. لذلك لا يزال مركزًا أوروبيًا جدًا وليس عالميًا.

تنحني اليابان والصين وكوريا ومعظم دول شرق آسيا الأخرى بدلاً من المصافحة. إنهم يتعرفون على المصافحة لكنها بعيدة كل البعد عن كونها عالمية في الدول غير الغربية.

أنا فقط أعرف أن المصافحة هي الطريقة التي أقول بها & quoti لن أطعنك عندما تبتعد & quot

سمعت أن المصافحة كانت مع نابليون ، لكن ليس لدي أي فكرة عن كيفية حدوث ذلك.

ألم & # x27t تطوير المصافحة من قبل الرومان أو شيء من هذا القبيل؟ كانوا يمسكون بساعد الشخص الآخر للتأكد من عدم وجود سلاح؟ سمعت أنه في مكان ما ومن المحتمل جدًا أن أكون مخطئًا أو أسيء فهمه

أعتقد أنني أتذكر أنني سمعت شيئًا عن استخدام ذراع السيف في الهز حيث سيكون من الصعب الهجوم عن طريق ضرب السلاح بالذراع الأخرى. ما زلت غير متأكد مما إذا كان هذا هو الأصل أم لا.

أفهم أن الساعدين والمقتطفين بالكامل للتحقق من الخناجر والشيء لا تدعمه الأدلة التاريخية.

لقد اعتقدت & # x27d أن موجة اليد ستكون عاجلاً وأكثر عالمية. رفع اليد عالياً وخلق الحركة يجذب انتباه الناس ويظهر أنه لا توجد أسلحة.

ليس لدي أي أساس لهذا الافتراض ، لذا خذها مع حبة ملح بحجم قرطاج.

إنه & # x27s ليس عالميًا حقًا. عندما كنت في القرن الأفريقي ، تصافحنا بشكل انعكاسي ولم يكن الأمر غير مسموع ، لكن السكان المحليين اعتقدوا أننا كنا غريباً بعض الشيء بسبب ذلك.

في بعض أجزاء أمريكا اللاتينية ، كان من المعتاد أن ينحني الأطفال لكبار السن وفي المقابل يربت على رأسك ويقول شيئًا على غرار & quot ؛ بارك الله فيك. & quot

يبدو أن المصافحة هي تحية تقليدية أكثر حداثة على الأقل بالمعنى المجتمعي الواسع لتحية رسمية عالمية عبر الثقافات والطبقة.

قبل ذلك ، كان يُنظر إلى القبعة على أحد الأصدقاء ، أو الركوع بالمثل ، على أنها الطريقة الأنسب لتحية شخص ما على الأقل في مجتمع أوروبا الغربية في القرن التاسع عشر. يبدو أن المصافحة هي نوع من التحية غير الرسمية والحميمية ، ويبدو أن هجرها كعادات غربية مهيمنة عبر الطبقات يرتبط إلى حد كبير بنمط زيادة الطابع غير الرسمي والعلاقة الحميمة غير الرسمية لمجتمعنا الحديث مقارنة بأسلافنا الأكثر تحفظًا. الذين عادة ما يحتفظون بمعارف جديدة وشركائهم الاجتماعيين إلى ما بعد الذراعين لعدة أسباب. في حين أنه من المؤكد أنه يعود إلى الوراء عبر التاريخ البشري عبر جميع الثقافات في العديد من الأشكال ، إلا أن شعبية المصافحة والاستخدام غير الرسمي يبدو أنهما ظاهرة أكثر حداثة.


محتويات

يختلف عرض الأعراض والعلامات اختلافًا كبيرًا حسب الشكل (DM1 / DM2) والشدة وحتى الأنماط الظاهرية غير العادية لـ DM2. تشمل أعراض DM1 لـ DM2 مشاكل في الوظيفة التنفيذية (مثل التنظيم والتركيز وإيجاد الكلمات) وفرط النوم. تشوهات التوصيل أكثر شيوعًا في DM1 من DM2 ، ولكن يُنصح جميع الأشخاص بإجراء تخطيط كهربية القلب سنويًا. كلا النوعين مرتبطان أيضًا بمقاومة الأنسولين. قد يكون لحثل التوتر العضلي إعتام عدسة العين القشري مع ظهور نقطة زرقاء ، أو إعتام عدسة العين الخلفي تحت المحفظة. [4]

يعد DM2 أكثر اعتدالًا بشكل عام من DM1 ، حيث يحتاج عدد أقل من DM2 بشكل عام إلى أجهزة مساعدة مقارنة بأشخاص DM1. [ بحاجة لمصدر ] بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم العثور على الشكل الخلقي الشديد الذي يصيب الأطفال في DM1 في DM2 ونادرًا ما يُلاحظ ظهور الأعراض المبكرة عند الأشخاص الأصغر سنًا في الأدبيات الطبية.

قد تظهر الأعراض في أي وقت من الطفولة إلى البلوغ. يسبب مرض السكري ضعفًا عامًا يبدأ عادةً في عضلات اليدين أو القدمين أو الرقبة أو الوجه. يتطور ببطء ليشمل مجموعات عضلية أخرى ، بما في ذلك القلب. يؤثر DM على مجموعة متنوعة من أجهزة الأعضاء الأخرى أيضًا. [ بحاجة لمصدر ]

الحثل العضلي هو حالة وراثية موروثة في نمط جسمي سائد وبالتالي تنتقل إلى 50٪ من نسل الناقل ، في المتوسط. يعد حثل التوتر العضلي أحد اضطرابات تكرار ثلاثي النوكليوتيدات المعروفة. تحتوي مناطق معينة من الحمض النووي على تسلسلات متكررة من ثلاثة أو أربعة نيوكليوتيدات. [ بحاجة لمصدر ]

الحثل العضلي (DM) هو مرض وراثي. قد يظهر شكل حاد من مرض السكري ، الحثل العضلي الخلقي ، عند حديثي الولادة من الأمهات المصابات بمرض السكري. يمكن أيضًا وراثة حثل التوتر العضلي الخلقي عن طريق الجين الأبوي ، على الرغم من أنه يُقال إنه نادر نسبيًا. الخلقية تعني أن الحالة موجودة منذ الولادة. [ بحاجة لمصدر ]

تحرير DM1

في DM1 ، يسمى الجين المصاب DMPK، الذي يرمز إلى بروتين كيناز ضمور عضلي ، [5] بروتين يتم التعبير عنه في الغالب في العضلات الهيكلية. [6] يقع الجين على الذراع الطويلة للكروموسوم 19. [7] [8]

في DM1 ، هناك توسع في تكرار ثلاثي السيتوزين - الثايمين - الجوانين (CTG) في DMPK الجين. يعتبر ما بين 5 و 37 تكرارًا طبيعيًا ، في حين أن الأفراد الذين لديهم ما بين 38 و 49 تكرارًا يعتبرون لديهم طفرة سابقة وهم معرضون لخطر إنجاب أطفال مع تكرارات موسعة إضافية ، وبالتالي مرض مصحوب بأعراض. [9] الأفراد الذين لديهم أكثر من 50 تكرارًا يعانون من الأعراض بشكل ثابت تقريبًا ، مع بعض الاستثناءات الملحوظة. عادة ما ترتبط التكرارات الأطول مع ظهور مبكر ومرض أكثر شدة. [ بحاجة لمصدر ]

أليلات DMPK مع أكثر من 37 تكرارًا غير مستقرة ويمكن إدخال تكرارات ثلاثية النوكليوتيد إضافية أثناء انقسام الخلية في الانقسام والانقسام الاختزالي. وبالتالي ، فإن أطفال الأفراد الذين يعانون من طفرات سابقة أو طفرات يرثون أليلات DMPK التي تكون أطول من والديهم ، وبالتالي من المرجح أن تتأثر أو تظهر بداية مبكرة وشدة أكبر للحالة ، وهي ظاهرة تُعرف باسم الترقب. يعتبر التوسيع المتكرر عمومًا نتيجة لدمج قواعد إضافية نتيجة لانزلاق الخيوط أثناء تكرار الحمض النووي أو تخليق إصلاح الحمض النووي. [10] من المحتمل أن تساهم اختلالات المحاذاة التي تحدث أثناء الإصلاح التأشبي المتماثل أو إصلاح الكسر المزدوج أو أثناء عمليات إصلاح الحمض النووي الأخرى في التوسعات المتكررة ثلاثي النوكليوتيد في DM1. [10] انتقال الشكل الخلقي من الأب غير شائع (13٪) ، ربما بسبب ضغوط الاختيار ضد الحيوانات المنوية مع التكرارات الموسعة ، ولكن بداية الحدث أو البالغين تنتقل بالتساوي من أي من الوالدين. يميل التوقع إلى أن يكون أقل حدة مما هو عليه في حالات وراثة الأم.

يشكل الحمض النووي الريبي من منطقة تكرار ثلاثي النوكليوتيد الموسع حلقات دبوس شعر داخل النواة بسبب الترابط الهيدروجيني الواسع بين أزواج القاعدة C-G ، وقد ثبت أن هذه عزل منظم الربط MBNL1 لتشكيل بؤر مميزة. [11]

تحرير DM2

يحدث DM2 بسبب خلل في CNBP الجين الموجود على الكروموسوم 3. [12] العيب المحدد هو تكرار لرباعي النوكليوتيد السيتوزين - السيتوزين - الثايمين - الجوانوزين (CCTG) في CNBP الجين. [12] نظرًا لأنه ينطوي على تكرار أربعة نيوكليوتيدات ، فإنه ليس اضطرابًا متكررًا ثلاثي النوكليوتيدات ، بل هو اضطراب تكرار رباعي النوكليوتيدات. [13] [14]

يعد توسع التكرار لـ DM2 أكبر بكثير من تمديد DM1 ، حيث يتراوح من 75 إلى أكثر من 11000 تكرار. [12] على عكس DM1 ، لا يبدو أن حجم توسع الحمض النووي المتكرر في DM2 يُحدث فرقًا في عمر ظهور المرض أو شدته. [9] يبدو أن التوقع أقل أهمية في DM2 ومعظم المراجعات الحالية تشير فقط إلى توقع معتدل باعتباره سمة من سمات DM2. [ بحاجة لمصدر ]

قد يكون تشخيص DM1 و DM2 صعبًا بسبب العدد الكبير من الاضطرابات العصبية والعضلية ، ومعظمها نادر جدًا. يوجد أكثر من 40 اضطرابًا عصبيًا عضليًا مع ما يقرب من 100 نوع مختلف. [ بحاجة لمصدر ]

ونتيجة لذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من أعراض متعددة والتي يمكن تفسيرها باضطراب معقد مثل DM1 أو DM2 سيحالون بشكل عام من قبل طبيب الرعاية الأولية إلى طبيب أعصاب للتشخيص. اعتمادًا على عرض الأعراض ، يمكن إحالة الأشخاص إلى عدد من الأخصائيين الطبيين بما في ذلك أطباء القلب وأطباء العيون وأخصائيي الغدد الصماء وأخصائيي الروماتيزم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العرض السريري محجوب بدرجة الشدة أو وجود أنماط ظاهرية غير عادية.

عادةً ما يختلف العرض السريري لكل من الأشخاص المصابين بـ DM1 و DM2 عن مفهوم الأمراض التي يعاني منها العديد من أطباء الأعصاب. قد يتوقع الأطباء الذين ليسوا على دراية بضمور التوتر العضلي أن يصاب الأشخاص المصابون بكلا الشكلين بأعراض كلاسيكية أكثر حدة لـ DM1. نتيجة لذلك ، قد يظل الأشخاص غير مشخصين أو يتم تشخيصهم بشكل خاطئ. دليل سريري مفيد للتشخيص هو فشل التحرير التلقائي لليدين بعد المصافحة القوية بسبب التوتر العضلي (تأخر استرخاء العضلات بعد الانقباض) الذي يصاحب ضعف العضلات.

على الرغم من عدم وجود علاج حاليًا لمرض السكري وأن الإدارة تعتمد على الأعراض حاليًا ، إلا أن التشخيص الدقيق لا يزال ضروريًا لتوقع العديد من المشكلات الأخرى التي قد تتطور بمرور الوقت (مثل إعتام عدسة العين). التشخيص الدقيق مهم للمساعدة في المراقبة الطبية المناسبة وإدارة الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب توفير الاستشارة الوراثية لجميع الناس بسبب ارتفاع مخاطر انتقال العدوى. من المهم ملاحظة مخاطر التخدير الخطيرة المحتملة ، لذلك يجب لفت انتباه جميع مقدمي الخدمات الطبية إلى وجود هذا الاضطراب.

تحرير التصنيف

الأنواع الفرعية لضمور التوتر العضلي
نوع الجين يكرر التوقع خطورة
DM1 DMPK CTG نعم متوسط ​​شديد
DM2 ZNF9 CCTG أدنى / لا شيء خفيفة معتدلة

هناك نوعان رئيسيان من الحثل العضلي. النوع 1 (DM1) ، المعروف أيضًا بمرض شتاينرت ، له شكل خلقي حاد وشكل أخف في بداية الطفولة بالإضافة إلى شكل يبدأ عند البالغين. [15] غالبًا ما يصيب هذا المرض عضلات الوجه ، العضلة الرافعة للجفن العلوي ، الصدغي ، القصية الترقوية الخشائية ، عضلات الساعد البعيدة ، عضلات اليد الجوهرية ، والعضلات الظهرية للكاحل. [16] النوع 2 (DM2) ، المعروف أيضًا باسم اعتلال عضلي التوتر القريب (PROMM) ، نادر ويظهر بشكل عام بعلامات وأعراض أكثر اعتدالًا من DM1. [ بحاجة لمصدر ]

تم وصف أشكال أخرى من الحثل العضلي غير المرتبط بالطفرات الجينية DM1 أو DM2. [9] إحدى الحالات التي تم اقتراحها كمرشح لعلامة "DM3" ، [17] تم وصفها لاحقًا بأنها شكل غير معتاد من اعتلال عضلي الجسم المتضمن المرتبط بمرض باجيت والخرف الجبهي الصدغي. [9] [13] [18]

اختبار ما قبل الولادة

الاختبارات الجينية ، بما في ذلك اختبار ما قبل الولادة ، متاحة لكلا الشكلين المؤكدين. يعتبر الاختبار الجزيئي المعيار الذهبي للتشخيص.

من الممكن إجراء اختبار أثناء الحمل لتحديد ما إذا كان الطفل الذي لم يولد بعد مصابًا إذا كان الاختبار الجيني في الأسرة قد حدد طفرة DMPK. يمكن القيام بذلك في الأسبوع 10-12 من الحمل عن طريق إجراء يسمى أخذ عينات من الزغابات المشيمية (CVS) والذي يتضمن إزالة قطعة صغيرة من المشيمة وتحليل الحمض النووي من خلاياه. يمكن أيضًا إجراء بزل السلى بعد 14 أسبوعًا من الحمل عن طريق إزالة كمية صغيرة من السائل الأمنيوسي المحيط بالطفل وتحليل الخلايا في السائل. كل من هذه الإجراءات لديها مخاطر صغيرة للإجهاض المرتبط بها ويجب على أولئك المهتمين بمعرفة المزيد مراجعة الطبيب أو المستشار الجيني. هناك أيضًا إجراء آخر يسمى تشخيص ما قبل الانغراس والذي يسمح للزوجين بإنجاب طفل غير متأثر بالحالة الوراثية في عائلتهما. هذا الإجراء تجريبي وغير متاح على نطاق واسع. يجب على المهتمين بمعرفة المزيد عن هذا الإجراء مراجعة طبيبهم أو مستشارهم الوراثي.

الاختبار التنبئي تحرير

من الممكن اختبار شخص معرض لخطر الإصابة بـ DM1 قبل أن تظهر عليه الأعراض لمعرفة ما إذا كان قد ورث تكرار ثلاثي النوكليوتيد الموسع. هذا يسمى الاختبار التنبئي. لا يمكن للاختبار التنبئي تحديد عمر بداية ظهور الأعراض على شخص ما ، أو مسار المرض. إذا كان الطفل لا يعاني من أعراض ، فإن الاختبار غير ممكن باستثناء القصر المتحرر كسياسة.

لا يوجد حاليًا علاج أو علاج محدد لحثل التوتر العضلي. لذلك ، ينصب التركيز على إدارة مضاعفات المرض ، لا سيما تلك المتعلقة بالجهاز القلبي الرئوي حيث أنها مسؤولة عن 70٪ من الوفيات الناجمة عن DM1. [9] قد يكون إدخال منظم ضربات القلب مطلوبًا للأفراد الذين يعانون من تشوهات في التوصيل القلبي. يعد تحسين نوعية الحياة التي يمكن قياسها باستخدام استبيانات محددة [19] أيضًا هدفًا رئيسيًا للرعاية الطبية. قد يتسبب انقطاع النفس النومي المركزي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي في زيادة النعاس أثناء النهار ، ويجب أن يخضع هؤلاء الأفراد لدراسة النوم. قد يتم تقديم تهوية غير جراحية إذا كان هناك خلل. خلاف ذلك ، هناك دليل على استخدام مودافينيل كمنشط للجهاز العصبي المركزي ، على الرغم من أن مراجعة كوكرين وصفت الأدلة حتى الآن بأنها غير حاسمة. [ بحاجة لمصدر ]

اقترحت بعض الدراسات الصغيرة أن إيميبرامين وكلوميبرامين وتوراين قد يكون مفيدًا في علاج العضل العضلي. [9] ومع ذلك ، نظرًا لضعف الأدلة والآثار الجانبية المحتملة مثل عدم انتظام ضربات القلب ، نادرًا ما تستخدم هذه العلاجات. أظهرت دراسة حديثة في ديسمبر 2015 أن مضادًا حيويًا شائعًا معتمدًا من قِبل إدارة الغذاء والدواء ، وهو الإريثروميسين ، قلل من التوتر العضلي في الفئران. [20] من المقرر إجراء دراسات بشرية حول الإريثروميسين. تم استخدام الاريثروميسين بنجاح في المرضى الذين يعانون من مشاكل في المعدة. [21]

ثبت أن التضفير المتغير لقناة الكلوريد الخاصة بالعضلات 1 (ClC-1) يتسبب في النمط الظاهري للعضلات من DM1 ويمكن عكسه في نماذج الماوس باستخدام مضاد Morpholino لتعديل الربط لـ ClC-1 mRNA. [22]

تحرير النشاط البدني

هناك نقص في الأدلة عالية الجودة لتحديد فعالية وسلامة الأنشطة البدنية للأشخاص الذين يعانون من الحثل العضلي. [23] هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان الجمع بين القوة والتمارين الهوائية بكثافة معتدلة آمنًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية عضلية ، إلا أن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين القوة قد يزيد من قوة العضلات. [24] [23] قد تكون التمارين الهوائية عبر دراجة ثابتة مع مقياس سرعة آمنة وفعالة في تحسين اللياقة البدنية لدى الأشخاص المصابين بمرض DM1. [25] تتطلب حالات ضعف القلب والأوعية الدموية وحساسيات توتر العضلات عند ممارسة الرياضة ودرجة الحرارة مراقبة دقيقة للأشخاص وتثقيف الأشخاص في المراقبة الذاتية أثناء التمرين عبر مقياس بورج وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب وقياسات الجهد البدني الأخرى. [26]

تحرير تقويم العظام

الضعف العضلي للعضلات الظهرية (عطف ظهري) يعيق القدرة على تطهير الأرضية أثناء مرحلة التأرجح للمشي وقد يتبنى الناس نمط مشية متدرج [26] أو يمكن الإشارة إلى تقويم العظام في الكاحل والقدم. [9] يجب تقييم عوامل مثل وظيفة اليد وسلامة الجلد والراحة قبل وصفة طبية. يمكن أيضًا وصف دعامات الرقبة لضعف عضلات الرقبة. [9]

الوسائل المساعدة على الحركة والمعدات التكيفية تحرير

قد يؤدي ضعف الأطراف العلوية والسفلية والضعف البصري والتوتر العضلي إلى الحاجة إلى أدوات مساعدة على الحركة ومعدات تكيفية وظيفية مثل الخطافات والإسفنج الذي يتم التعامل معه لتحقيق وظيفة اليد المثلى. إذا كانت الأجهزة المساعدة والتكيفات المنزلية مطلوبة ، فقد يشير المعالجون الفيزيائيون إلى المعالج (المعالجين) المهني لمزيد من التقييم. [9]

DM1 هو الشكل الأكثر شيوعًا لضمور العضلات العضلي الذي يتم تشخيصه عند الأطفال ، ويتراوح انتشاره من 1 لكل 100.000 في اليابان إلى 3-15 لكل 100.000 في أوروبا. [9] قد يصل معدل الانتشار إلى 1 من 500 في مناطق مثل كيبيك ، وربما يرجع ذلك إلى تأثير المؤسس. في معظم المجموعات السكانية ، يبدو أن DM1 أكثر شيوعًا من DM2. ومع ذلك ، تشير الدراسات الحديثة إلى أن النوع 2 قد يكون شائعًا مثل النوع 1 بين الأشخاص في ألمانيا وفنلندا. [1]

يُعتقد أن معدل حدوث الحثل العضلي الخلقي حوالي 1: 20000. يحدث DM في حوالي 1 لكل 7000-8000 شخص وقد تم وصفه في أشخاص من جميع أنحاء العالم. [ بحاجة لمصدر ] يصيب الذكور والإناث بالتساوي تقريبًا. يتأثر حوالي 30،000 شخص في الولايات المتحدة.

تم وصف الحثل العضلي لأول مرة من قبل الطبيب الألماني ، هانز جوستاف فيلهلم شتاينرت ، الذي نشر لأول مرة سلسلة من 6 حالات من هذه الحالة في عام 1909. [27] تم نشر تقارير حالة معزولة عن العضل العضلي سابقًا ، بما في ذلك تقارير فريدريك يوستاس باتن وهانس لذلك ، يُعرف أحيانًا الحثل العضلي من النوع الأول Curschmann و Curschmann-Batten-Steinert بمتلازمة Curschmann-Batten-Steinert. [28] تم تحديد السبب الكامن وراء الحثل العضلي من النوع الأول في عام 1992. [2]


تقنية تجتاح الريشة

هذه الصفحة تعلمك تقنية الإمساك بالريشة الأساسية. قبل أن تدخل ملعب كرة الريشة ، هل تمسك المضرب بشكل صحيح؟

كيفية حمل مضرب تنس الريشة

الطريقة الصحيحة للإمساك بالمضرب هي بسيطة مثل المصافحة الودودة. تخيل قبضة المضرب كيد تقترب من مصافحة يدك. انطلق وأمسك المضرب كما لو كنت تهز يد شخص ما.

يجب أن يضغط إبهامك بشكل مريح على أحد الأسطح العريضة لقبضة المضرب بينما تمسك بقية يدك بالمضرب كما لو كنت تهز يد شخص.

يمكن أن تؤثر الطريقة التي تمسك بها المضرب على مرونة معصمك.

من أجل تنفيذ ضربات قوية لكرة الريشة بدقة عالية ، يجب أن يكون معصمك مرنًا.

لتحقيق ذلك ، تأكد من:

  • لا تمسك المضرب بإحكام شديد. سيجعل هذا معصمك أقل مرونة في الدوران والنفض.
  • استخدم فقط الإبهام والسبابة والإصبع الأوسط للتحكم في المضرب. يجب أن يستقر إصبعيك الأخيرين بشكل مريح على قبضة كرة الريشة لموازنة وزن المضرب. من خلال القيام بذلك ، فإنه يمكّن معصمك من أن يكون أكثر مرونة ويتحرك بحرية أكبر.

حسنًا ، هذا & # 8217s فقط حول أساسيات حمل المضرب.

قبضة اليد والقبضة الخلفية

الشيء التالي الذي تحتاج إلى تعلمه هو قبضة اليد الأمامية والخلفية.

ستحتاج في الأساس & # 8217 إلى استخدام:

تبدو قبضة اليد الأمامية والخلفية متشابهة تقريبًا. & # 8217s فقط اختلاف طفيف & # 8211 وضع أصابعك. أنت & # 8217 ستفهم هذا عندما أشرح المزيد عن تقنية إمساك كرة الريشة أدناه.

تقنية الإمساك بالريشة الأمامية

ليس بالضرورة أن يضغط إبهامك على السطح الأوسع لقبضة كرة الريشة لضربة أمامية.

يجب أن يكون إصبع السبابة هو & # 8220in التحكم & # 8221 في ضربة أمامية. هذا يعني ببساطة استخدام إصبعك لدفع المضرب للأمام أثناء القيام بضربة أمامية.

ومع ذلك ، ضع إبهامك بشكل مريح في أي مكان بالقرب من السطح العريض لقبضة كرة الريشة لتمكينك من التغيير إلى قبضة خلفية بسرعة.

تقنية تجتاح الريشة الخلفية

يعتمد مفتاح أداء الضربات الخلفية القوية على كيفية إمساك المضرب. القوة الحقيقية لتسديدة كرة الريشة الخلفية تأتي من دفع إبهامك.

تتطلب الضربة الخلفية استخدام الإبهام. لذلك يجب عليك الآن الضغط على إبهامك على السطح الأوسع لقبضة كرة الريشة. قم بإرخاء إصبعك وحركه بالقرب من إصبعك الأوسط.

ستبدو قبضة اليد الخلفية وكأنك تفعل & # 8216thumbs up & # 8217.

توليد الطاقة باستخدام Finger Action & # 8230

فقط تذكر أن حركة الإصبع تلعب دورًا مهمًا في توليد القوة لجلطة تنس الريشة.

  • ادفع إصبعك السبابة للأمام من أجل ضربات أمامية.
  • ادفع إبهامك للأمام من أجل ضربات خلفية.

تبديل قبضة اللاعبين المحترفين بسرعة

يجب أن تتعلم كيفية التبديل بسرعة من قبضة اليد الأمامية إلى المقبض الخلفي ، والعكس بالعكس ، حيث يتيح لك ذلك الاستعداد سريعًا لضرباتك وضرب المكوك في أعلى نقطة ، وبالتالي تقديم لقطات عالية الجودة.

بينما تلعب تنس الريشة على مستوى أعلى ، ستجد نفسك & # 8217 تتبدل بين هاتين المقابضتين دون تفكير!

نصيحة: المفتاح هو عدم إمساك المضرب بإحكام شديد. أرخِ عضلاتك وامسك المضرب برفق. من خلال القيام بذلك ، ستجد & # 8217 أنه من الأسهل بكثير التبديل بين المقبضين.

لا شيء سهل في البداية. مع التدريب يأتي الإتقان!

إذا كنت & # 8217 جادًا في التحسين ، فيمكنك التدرب على تبديل قبضتك أثناء مشاهدة التلفزيون في المنزل.

أتذكر أنني فعلت هذا قبل بضع سنوات. في كل مرة ينتقل فيها عرضي إلى إعلان تجاري ، أقف وأضرب عددًا قليلاً من الضربات الأمامية والخلفية. يبدو سخيفا لكنه فعال حقا!


ما مدى شيوع لغة الجسد

قد يعتقد الكثير من الرجال أنهم ينشرون جوًا معينًا أو موقفًا معينًا للأشخاص من حولهم. ومع ذلك ، يمكن أن تحكي لغة جسدهم قصة مختلفة دون أن يدركوا ذلك. معظم لغة الجسد عند الرجال هي اللاوعي أو يتم القيام بها دون أن يلاحظوا ذلك. لذلك ، فإن الرجل الذي يحاول بوعي أن يظهر واثقًا قد يكون لديه لغة جسد تظهر عكس ذلك.

لغة الجسد شائعة للغاية. كل الرجال لديهم لغة جسد معينة تظهر في وقت أو آخر. تباينت نتائج الدراسات التي أجريت على لغة الجسد لدى الرجال ، لكن الجميع يتفقون على أن لغة الجسد تشكل ما بين 50 إلى 80 بالمائة من اتصالاتنا. وجدت الدراسات أيضًا أن الكثير من لغة الجسد هي نفسها عبر الثقافات.

كيف تقرأ موقف الرجل

الوضع والموقف ، أو الموقف الذي يستخدمه الرجال عندما يقفون يمكن أن يقولوا الكثير عن موقفهم وعواطفهم في موقف معين أو مع شخص معين. قد يتخذ الرجل الواثق بشكل طبيعي والذي يخيفه رجل آخر موقفًا مختلفًا دون وعي. قد يتخذ الرجل المتواضع موقفًا مهيمنًا مع النساء إذا شعرن أنهن متفوقات.

أظهرت الدراسات أن الموقف الذي يتخذه الرجال أثناء المحادثات هو إلى حد كبير حركة انعكاسية لا تفكر فيها كثيرًا. ومع ذلك ، فقد تعلم بعض الرجال بنجاح استخدام لغة الجسد هذه لحركات الرجال والاستفادة منها بوعي لإصدار الموقف الذي يأملون في نقله.

الموقف المهيمن

عندما يقف رجل مع أكتافهم مربعة والوركين متجهين للأمام ويداهم لأسفل على الجانبين ، فهذا موقف مهيمن. هذا يعني أن الرجل واثق للغاية ويشعر أنه مهيمن على الشخص الذي يتحدث معه. يمكن أيضًا استخدام هذا الموقف عن قصد عندما يريد الرجل ممارسة الهيمنة على شخص ليس بالضرورة مسيطرًا عليه بالفعل.

الموقف العدواني

في الموقف العدواني ، يقترب الرجل من ساقيه ويدفع وزنه للأمام. يمكن تحريك الساق المهيمنة إلى الأمام بمقدار نصف خطوة أيضًا. قد يميل الرأس والذقن للأمام ، وقد يتحولان إلى خارج المركز. عندما يتخذ الرجل هذا الموقف ، فهذا يعني أنه مستعد للقتال ، سواء لفظيًا أو جسديًا.

الموقف الدفاعي

عندما يتخذ الرجل الموقف الدفاعي ، فهذا يعني أنه يشعر بالتهديد أو القلق أو الخوف أو ربما حتى مجرد الخنوع. في هذا الموقف ، تنحني القدمان وينحني الكتفان. يتم الإمساك بالأذرع بالقرب من الجسم ، وربما تكون الأيدي مشبوكة من الأمام أو الذراعين متقاطعتان على الصدر أو المعدة. قد يتخذ الرجل هذا الموقف عندما يشعر أنه يتعرض أو سيتعرض لهجوم لفظي أو جسدي من الشخص الذي يتحدث معه.

حركات اليد

تختلف لغة جسد الرجال عن النساء عندما يتعلق الأمر بحركات اليد. كثير من النساء "يتحدثن بأيديهن" مستخدمات أيديهن بطرق معبرة أثناء حديثهن بشكل حيوي. ومع ذلك ، فإن الرجال أقل احتمالا للقيام بذلك.

بالنسبة للرجال ، عادة ما تكون إيماءات اليد أكثر دقة وقد لا تكون عرضًا واعًا للغة الجسد. بينما يمكن استخدام إيماءات اليد عن قصد لتوصيل النقطة ، فإن وضع راحة اليد أثناء إيماءات اليد والاستخدامات الأخرى لليدين يمكن أن يُظهر أحيانًا الموقف الحقيقي أو العاطفة للرجل الذي يتحدث.

عندما يكون للرجل كف مفتوح ، فإنهم يظهرون الصدق والثقة والانفتاح. يقولون إنني جدير بالثقة أنا أقول الحقيقة ، أعني ما أقول. إن امتلاك راحة يد هي طريقة لإظهار أنك لا تحمل سلاحًا ، سواء مجازيًا أو حرفيًا. الموجة المنفتحة التي يستخدمها السياسيون والمشاهير هي أحد الأمثلة على كيفية استخدام لغة الجسد هذه بشكل روتيني.

إخفاء النخيل

إن مواجهة راحة اليد للداخل أو إغلاق اليدين في قبضة لإخفاء الراحتين تنقل رسالة مختلفة كثيرًا. يمكن استخدامه لإظهار العدوانية أو الدفاعية. عندما تكون الكفوف مغلقة أو مخفية بطريقة ما ، فعادة ما يكون ذلك لأن الرجل يحاول كسب جدال ، أو إظهار الهيمنة ، أو الدفاع عن مركز.

لمس الوجه

يلمس بعض الرجال وجوههم أثناء محادثات معينة أو في مواقف معينة. غالبًا ما يكون لمس الوجه علامة على القلق أو عدم الأمانة. لدى العديد من المقامرين "حكايات" تتضمن لمس الوجه أثناء المخادعة. سوف يلمس السياسيون وجوههم أيضًا عندما يكونون غير أمناء أو لا يتفقون مع ما يقولونه. سوف يلمس رجال آخرون وجوههم عندما يكونون في مواقف شديدة القلق ، مثل مقابلة عمل مهمة.

التململ هو شكل آخر من أشكال لغة الجسد التي تختلف بين الرجال والنساء. عندما تململ المرأة ، فقد يعني ذلك أنها قلقة. ومع ذلك ، فإن معظم الرجال يتململون فقط عندما يشعرون بالملل. إذا تململ الرجل كثيرًا أثناء المحادثة ، فمن المحتمل أن يشعر بالملل من الموضوع وقد لا يولي اهتمامه الكامل.

المصافحة هي شكل من أشكال لغة الجسد لدى الرجال يستحوذ عليها معظم الرجال. يقلق الرجال مما تخبره مصافحة الشخص الذي يصافحه. كما أنهم يحاولون جاهدين قراءة شخص آخر أثناء مصافحتهم.

بشكل عام ، المصافحة هي إلى حد كبير مجرد مصافحة. ومع ذلك ، يمكن نقل بعض الأشياء من خلال المصافحة. قوة المصافحة لا تقل أهمية عن الطريقة التي تمدد بها يدك لكي تهتز. يستحوذ الكثير من الرجال على قوة المصافحة ، لكن إذا أمسكت اليد الأخرى بإحكام ، فقد يظهر ذلك أنك تحاول جاهدًا أن تثير الإعجاب.

المصافحة المهيمنة

عندما يتم رفع راحة اليد أثناء عرضه على المصافحة ، فهذا يدل على أن الرجل إما له هيمنة على الشخص الآخر أو أنه يحاول فرض هيمنته. إنهم يجبرون الشخص الآخر على القدوم للقاء يدهم. عادة ما تكون القبضة ثابتة ولكنها ليست ضيقة. يمكن قراءة هذه المصافحة التي تتم بدفع أمامي وإحكام القبضة على أنها عدوانية للغاية.

مصافحة منقاد

يُظهر تقديم اليد مع رفع راحة اليد إلى الأعلى أنك خاضع للشخص الآخر. قد يشعر الرجل الذي يقدم يده مقلوبة إلى الأعلى بالخوف من الشخص الذي يصافحه ، أو قد يكون أدنى من الرجل الآخر بطريقة ما ، كما هو الحال مع صاحب العمل أو الشيخ. يمكن أن تؤدي هذه المصافحة أيضًا إلى إراحة الأشخاص إذا بدا أنك تخيفهم. إذا كنت لا تريد أن تظهر ضعيفًا ، فتأكد من استخدام قبضة محكمة.

المخفوقات باليدين

المصافحة باليدين حيث تظهر اليد المعاكسة للإمساك بالأيدي المصافحة أو المعصم أو الذراع فوق اليدين هي مصافحة مألوفة للغاية. يظهر استخدامه أنك تشعر براحة تامة مع الشخص الآخر وتراه على قدم المساواة. عادة ما يتم استخدامه فقط بين شخصين لهما تاريخ كبير. قد يبدو استخدام هذه المصافحة مع الغرباء مفرط التوغل.

لغة العين

يمكن للعيون أن تنقل الكثير من الرسائل. يقولون أن العيون نافذة الروح. بينما قد تكون قادرًا على التحكم في مكان نظرك ، فقد لا تتمكن من التحكم في حركات العين الأخرى. هذه لا إرادية ولاشعورية إلى حد كبير ، وتعطي الكثير عما تفكر فيه وتشعر به.

من المحتمل أن تكون بعض الومضات العشوائية مجرد حركة طبيعية للعين. ومع ذلك ، إذا كان الوميض سريعًا ، فهو علامة على الإجهاد. الرجل الذي يرمش بسرعة قد يكون مضطربًا أو قلقًا أو عصبيًا. عادة ما يكون الرمش البطيء والمتعمد علامة على الملل أو التعب. من الصعب جدًا على الرجل التحكم في عدد مرات وميضه ، لذلك يعد هذا مؤشرًا جيدًا على مزاجه الحالي.

نظرة مركزة

النظرة المركزة بشكل طبيعي ، خاصة على النصف السفلي من الوجه الذي يتحدث إليه الرجل ، هي إشارة إلى أنهم ينتبهون لما يقال. من ناحية أخرى ، من المرجح أن تشير النظرة المركزة دون حركة العين ، حيث يتم فرض النظرة ، إلى أن الرجل يتظاهر بالانتباه لكنه غير مهتم أو يفكر في شيء آخر.

النظرة الأوسع التي تلتقط الوجه بالكامل بحركات العين الطبيعية على فترات هي مؤشر على الاهتمام الشديد بالمتحدث. يمكن أن يكون أيضًا مؤشرًا على الانجذاب عند التحدث مع شخص قد ينجذب إليه الرجل جنسيًا.

تعتبر النظرة المركزة فوق العينين أو أعلى الرأس مؤشرًا على أن الرجل يشعر بأنه متفوق أو يحاول ترسيخ الهيمنة. يمكن للعديد من النساء أن يعرفن على الفور ما إذا كان الرجل لديه موقف جنسي من حيث تقع بصره. إذا وجدت نفسك هدفًا لمثل هذه النظرة ، يمكنك محاولة لفت الانتباه إلى يديك لإسقاط النظرة. ولكن ، إذا كان موقف الهيمنة قوياً في الرجل الذي تتحدث معه ، فقد يستمرون في النظر إليك.

لمحات جانبية

ينظر الناس بشكل جانبي عندما يتحدثون إلى أنفسهم إما عقليًا أو بصوت عالٍ. تقول الأسطورة لليسار عندما يكذبون. يتعلق الأمر أكثر بالرجل الذي يحاول التفكير فيما يريد قوله لنفسه أثناء الكذب بدلاً من عدم رغبته في النظر في عيني شخص ما عندما يكذب. ومع ذلك ، فإن النظرة المباشرة ليست بالضرورة مؤشرًا على قول الحقيقة ، لأن الرجل قد يكون على دراية بهذه الحكاية ويتجنبها عمدًا.

لغة الجسد الأخرى

قد تشير بعض حركات وإيماءات لغة الجسد العامة الأخرى إلى حالة مزاجية عامة. ضع في اعتبارك أن العديد من الأشخاص على دراية بحركات لغة الجسد هذه ويمكنهم تزويرها. على سبيل المثال ، يمكن لشخص غير واثق إلى حد كبير أن يبدو مستبدًا ببساطة عن طريق تغيير لغة جسده.

الأسلحة عبروا

عندما يعبر الرجل ذراعيه ، يمكن أن يشير ذلك إلى بعض الأشياء. عادة ما تكون هذه لفتة دفاعية. يشعر الرجل الذي يعقد ذراعيه بالخوف أو أنه في خضم جدال. الأذرع المتقاطعة تغلق أيضًا واحدة ، مما قد يشير إلى أن الرجل عنيد في مواقفه ولن يغير رأيه بشأن ما يقوله الشخص الآخر.

رأس منخفض

رأس منخفض هو علامة على الخضوع. عندما يخفض الرجل رأسه أثناء التحدث إلى الآخرين ، فهذا يعني أنه يشعر بأنه أدنى من ذلك الشخص الآخر. يمكن أن يكون الرأس المنخفض أيضًا مؤشرًا على الندم أو الذنب إذا تم توبيخه من قبل رئيس أو شخص آخر في موقع سلطة.

مساحة شخصية مخفضة

يعد تقليل المساحة الشخصية أيضًا علامة على تخويف الرجل. الرجل الذي يتعرض للترهيب أو الخضوع للشخص الآخر سوف يسحب جسده بوعي أو بغير وعي إلى مكان أقرب منه ليأخذ أقل مساحة ممكنة. إذا وجدت نفسك في هذا الوضع بشكل متكرر ، فقد ترغب في العمل على شغل مساحة أكبر بوعي. اتخاذ موقف أكثر انفتاحًا ينضح بالثقة ويمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من الثقة.

تحول الجانب

عادةً ما يكون تحويل الجسم إلى الجانب قليلاً علامة على العدوان. إنها وقفة مفتوحة بحيث يكون جانب الجسم مواجهًا للشخص الآخر ، حتى ولو بشكل طفيف. عندما يقف شخص ما بهذه الطريقة ، فهذا يعني عمومًا أنه يستعد لجدال أو قتال جسدي ، أو أنهم في خضم جدال ، ويحاولون استعادة السيطرة على الموقف.

السيطرة على لغة الجسد

من الممكن التحكم في لغة جسدك إلى حد ما. ومع ذلك ، يمكن أن تخبرك لغة الجسد كثيرًا عن نفسك. إذا وجدت أنك تتخذ دائمًا مواقف وإيماءات دفاعية أو خاضعة ، فقد يعني ذلك أنك تفتقر إلى الثقة. في بعض الأحيان في هذه المواقف ، قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج لتقييم سبب عدم ثقتك بنفسك ومساعدتك على بناء ثقتك بنفسك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدك اتخاذ موقف أكثر هيمنة عن وعي على الشعور بهذه الثقة بشكل سطحي حتى تتمكن من العمل على اكتساب المزيد من الثقة الحقيقية.

لغة الجسد التي تظهر أن الرجل مهتم عاطفيًا

دائمًا ما تكون العلاقة الجديدة مثيرة للمرأة. قد يكون لأصدقائك وعائلتك الكثير من النصائح المتعلقة بالعلاقة لمساعدتك في جذب الرجل. قد يكون لديهم بعض الاقتراحات الجيدة لمساعدتك في العثور على شريك أو تحسين حياتك الجنسية. بقدر ما قد يكون حسن النية ، قد تكون نصائح علاقتهم مفقودة عندما يتعلق الأمر بفهم علامات لغة الجسد.

قد يلاحظ الرجال أن المرأة مهتمة بهم عاطفيًا من خلال مشاهدة لغة جسدهم. لعق الشفاه أو غمزة بالعين أو نزهة مثيرة تمنح الرجال تلميحًا خفيًا إلى أن المرأة تريد التعرف عليهم. هل يمكن للمرأة أن تقرأ لغة جسد الرجل و rsquos بنفس الطريقة؟

بغض النظر عن جنس الشخص و rsquos ، يمكننا أن نتعلم الكثير من إشارات لغة الجسد لشخص ما و rsquos. إذا لم تلاحظ أبدًا وجود إشارات من لغة الجسد للرجل و rsquos من قبل ، فقد تفقد بعض الأدلة التي تدل على اهتمامه بك. لا يجب أن تكون خبيرًا في العلاقات لمشاهدة إشارات لغة الجسد للرجل وتحديد ما إذا كان يحب ما يراه.

أول ما قد تلاحظه هو موقف الرجل ووضعية جسده. يعد وضع الجزء العلوي من الجسم المفتوح بأذرع غير متقاطعة وأرجل مسترخية علامة جيدة على أن الرجل منفتح ومهتم بالمرأة. احذر من وضع قدميه على قدميه. قد يكون هذا مؤشرًا على أنه & rsquos مغلق ومغلق ، ولكنه قد يكون أيضًا مؤشرًا على أنه يمرر ساقيه لأنه يشعر بالتوتر.

هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كان الرجل مهتمًا بالمرأة من خلال النظر إلى إشارات لغة الجسد وهي المكان الذي يضع فيه يديه. سوف يُبقي يديه ظاهرتين وبعيدًا عن جيوبه عندما & rsquore تتحدث معه. فاز و rsquot وضع يديه على وركيه. بل يلمس وجهه بقوة أو يضع يده تحت ذقنه. إذا كانت لديك ميزة الجلوس أو الوقوف بالقرب منه بدرجة كافية ، فإنه يهتم بك إذا مد يدك ويمسك بيدك. لا تقلق إذا كانت يده رطبة قليلاً. على الأرجح ، هو & rsquos عصبي ، تمامًا كما أنت.

يتمتع الرجال بالاتصال الجسدي تمامًا مثل النساء. إذا كان يميل عن كثب أو إذا كان يمسك بك ، فهذا مؤشر على أنه مهتم بالمرأة. اللمس هو إحساس حسي وقوي .. إذا كان الرجل يمسك شعرك أو يسحب أصابعه أسفل رقبتك أثناء التحدث ، فقد تكون في حياة جنسية رائعة مع هذا الشخص عندما يحين الوقت.

هناك أيضًا الكثير مما يمكن قوله عن ملامسة الوجه. إنه مهتم بك إذا كان يستطيع & rsquot أن يرفع عينيه عنك. هل تلاحظ أن أنفه تتوهج؟ هذا & rsquos علامة على أنه يحتاج إلى تناول المزيد من الأكسجين للتغلب على أعصابه. يقول البعض أنه عندما تندلع فتحتي أنفه ، فإنه يريد أن يتكئ على قبلة.

أصبحت المواعدة عبر الإنترنت عنصرًا أساسيًا في عالم المواعدة. في حين أن المواعدة عبر الإنترنت لا تمنحك ميزة التقاط كل جزء من لغة جسد الرجل و rsquos ، فإن الأخبار السارة هي أن الصور ومقاطع الفيديو ستخبرك على الأقل بجزء من قصة رجل و rsquos من خلال كيفية حمله لنفسه. على الجانب السلبي ، سيكون من الأصعب قليلاً معرفة ما إذا كان الرجل الذي تتحدث معه عبر الإنترنت يتلاعب بك أو إذا كان مهتمًا بطريقة حقيقية.

سواء كنت تتفاعل مع رجل شخصيًا أو عبر الإنترنت ، فإن أفضل نصيحة تتعلق بالعلاقة يمكنك الحصول عليها هي الانتباه والاطلاع على لغة جسدك. إذا أظهرت أنك مهتم & rsquos ، فقد تشير علامات جسده إلى أنه مهتم أيضًا.

الأسئلة المتداولة (FAQs)

كيف تعرف إذا كان الرجل منجذبًا إليك؟

عندما يتعلق الأمر بالرجال ولغة الجسد ، هناك العديد من إشارات لغة الجسد التي تتيح لك معرفة أن الرجل قد ينجذب إليك. تعلم كيف ينقل الرجال الرسائل من خلال قراءة لغة الجسد. قد يفاجئك أن تتعلم - من خلال قراءة إشارات لغة الجسد - أن الرجال لا ينجذبون دائمًا إلى أفضل امرأة في الغرفة.

ما هي لغة الجسد التي تشير إلى الانجذاب؟

عندما ينجذب الرجل إلى امرأة ، فإن لغة الجسد الرئيسية التي يجب البحث عنها في عينيه. غالبًا ما يكون اتساع حدقة العين جزءًا من لغة جسد الرجل التي تخبرك أنه قد يكون في داخلك. تشير الدراسات إلى أنه عندما يلقي الرجل نظرة على امرأة تنجذب جسديًا إلى تلاميذه ، فإن ذلك سيتسع استجابة لذلك. هذا هو أحد أسرار لغة الجسد العديدة التي لا يعرفها الكثير من الناس.

ماذا يعني عندما يكون الرجل حساسًا معك؟

الدليل الواضح على انجذاب الذكور هو أن يصبح الرجل "حساسًا وحساسًا". ينجذب الرجال أكثر إلى المرأة التي يشعرون بالراحة معها. اللمس هو لغة الجسد التي يستخدمها الرجال لمعرفة ما إذا كانت المرأة متاحة حتى الآن أو للتعرف بشكل أفضل. يحب الرجال أن يكون التوفر واضحًا ، لذلك قد يلمسونك كبادرة اهتمام. عندما تصبح جيدًا في قراءة لغة الجسد ، ستتعلم فهم الفرق بين اللمس العدواني والمغازلة. ضع في اعتبارك دائمًا أن اللمس العدواني أو غير المرغوب فيه - ليس على ما يرام أبدًا.

ما هي علامات الجاذبية؟

غالبًا ما تقضي النساء وقتًا في تقييم الآخرين ، في حين أن الرجال ومظهر الجسم غالبًا ما يكونان أهم العوامل. غالبًا ما يستخدم الرجال أدلة لغة الجسد لتحديد ما إذا كانت المرأة مهتمة. في حين أن المرأة التي تدخل في محادثة مع رجل غالبًا ما تستخدم الإشارات اللفظية لفك رموز الاهتمام.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان شخص ما يجذبك؟

تشير الدراسات إلى أن الرجال يجدون المرأة جذابة ولديها الصفات المحددة التي يبحثون عنها في الشريك. هذا هو نفسه بالنسبة للنساء. بينما يشعر بعض الناس بالراحة عند التحدث شفهيًا عن انجذابهم ، يشعر الآخرون براحة أكبر في قراءة لغة الجسد قبل الكشف عن مشاعرهم الحقيقية.

كيف تعرف ما إذا كان الرجل يجد لك لغة جسد جذابة؟

عندما تبدأ في الاهتمام بإشارات لغة الجسد وتدريب الدماغ على قراءة لغة الجسد ، ستجد أن غالبية النساء (والرجال) يجيدون بشكل طبيعي قراءة أدلة لغة الجسد لبعضهم البعض. أتساءل ما هي إشارة لغة الجسد التي يلاحظها الرجال أولاً؟ تشير الدراسات إلى أن الرجال يجدون تعبيرات مباشرة عن المودة والإيماءات الصغيرة مثل رمي الشعر سهلة التفسير.

كيف تعرف ان الرجل يخفي مشاعره؟

يعتقد الكثير من الناس أن الرجال والنساء يكذبون بشكل مختلف. عندما يتعلق الأمر بلغة الجسد الذكورية أو الكذب وإخفاء المشاعر بين الرجال والنساء ، يمكن أن تكون لغة جسد الذكور ولغة جسد الأنثى متشابهة جدًا. غالبًا ما تتضمن علامات الكذب عند الرجال والنساء تجنب النظر إلى العين وتجنب الاتصال بالعين عندما يكون غير أمين أو يحجب الحقيقة.

ماذا يعني لمسات الرجال؟

عندما يتعلق الأمر بلغة الجسد الذكورية - تفترض غالبية النساء تلقائيًا أنه عندما يلمسك رجل فهذا يعني أنه ينجذب إليك. بينما يمكن أن يشير اللمس إلى أن الرجل ينجذب إليك ، يستخدم الرجال مناطق مختلفة من الجسم للتعبير عن الانجذاب.

على سبيل المثال ، إذا كان الرجل مهتمًا بامرأة فقد يمسكها برفق حول الخصر. (الرجل الذي يحمل امرأة فوق الخصر وحول الكتفين من المرجح أن ينقل المودة الودية أكثر من الجاذبية).

هل يبدأ الرجال الخجولون المحادثة؟

إذا كنت تتساءل عن الإشارة التي يجدها الرجال أسهل في التعرف عليها ، فهذه محادثة. يمكن للرجال الخجولين التعرف بسهولة على الإشارات اللفظية من امرأة ينجذبون إليها. إذا كانوا منجذبين بصدق ، فقد يبدأون محادثة.

ماذا يعني التواصل البصري للرجل؟

يمكن أن يشير التواصل البصري المستمر مع الرجل إلى الاهتمام أو الانجذاب. إذا وقعت عيناك بالقرب من جزء جسمك المفضل من الذكور ، فغالبًا ما يفسر الرجل ذلك على أنه اهتمام جنسي. عندما يهتم شخص ما بك ، فقد يعجب بك من الرأس إلى أخمص القدمين. كلما زاد طول المظهر ، زاد احتمال أن يكون الاهتمام أعمق.


شاهد الفيديو: خبير لغة الجسد مصطفى مرزوق و تحليل مصافحة اليد (قد 2022).